肠息肉是很常见的疾病，它是肠道粘膜表面异常生长的组织，对肠道影响很大。现在生活节奏比较快，很多人生活习惯不是很好，这样容易患上肠息肉。肠息肉出现之后，身体会出现一些异常的表现，需要及时治疗，不宜拖延。
患上了肠息肉，身体会亮出这3个红灯
排便的时候发现大便带血
得了肠息肉之后，很多患者在排便的时候会出现便血的情况，有的人是持续性出血，也有人是间断性的。肠息肉引发的便血一般不会有疼痛的感觉，出血量也不是很多，情况严重的时候才会有较大的出血量，自己要多注意些，早点治疗，防止病情加重。
排便的次数会变多
肠道出现息肉之后，患者会出现刺激性腹泻，平时排便的次数变多。如果在此时，自己还不注意饮食或者是不小心着凉了，腹泻的情况会更严重。所以，出现肠息肉的时候，自己要尽早治疗，让身体尽快恢复。
腹部不舒服，有腹痛情况
患了肠道息肉之后，患者还会有腹痛等腹部不适的症状，让人很难受。腹部出现这种情况，多是肠道在蠕动时牵扯到息肉引起的。在生活当中，腹痛是很常见的症状，容易让人掉以轻心。如果自己只是偶尔腹痛，一般没什么问题，若是经常腹痛，那就要考虑是否肠息肉了。
患上肠息肉，身体通常会出现以上这些症状，伤害是很大的，谁也不想患上这种疾病。为了保持肠道健康，平时自己就要注意改掉不好的习惯，调理好饮食，保护肠道，防止息肉出现。
保护肠道预防息肉，我们可以常吃这3种食物
常吃些胡萝卜
胡萝卜是常见蔬菜，其中含有纤维素和多种维生素，可以抗氧化，对肠道有一定的保护作用。平时常吃些胡萝卜，可以帮我们通便，降低患肠息肉的风险。
常吃些芦笋
芦笋当中含有皂角甙，这种物质可以抑制肠道上皮异常增生，有效预防肠息肉。除此之外，芦笋中还含有植物纤维和硒元素，可以促进肠道蠕动，降低癌症出现的概率。所以，平时我们可以常吃些芦笋，养护肠道，防止肠息肉出现。
常吃些大蒜
平时吃些大蒜，大蒜油可以帮助我们减少肠粘膜的损伤，有助预防肠息肉。此外，大蒜当中的大蒜素还可以抑制肠道当中的一些有害细菌，对肠道有保护的作用。
肠息肉对肠道的损伤是很大的，我们平时可以通过饮食调理，保护自己常肠道，防止肠息肉出现。与此同时，自己也要多注意些，平时不要久坐不动，可以时常抽出时间来运动一下，促进肠道蠕动，增强肠道功能，保持肠道健康。
现在患有肠息肉的患者比较多，其中很多人患上这种疾病与自己的生活习惯是有很大关系的，自己要注意及时治疗，在治疗过后还要注意纠正不良习惯，防止肠息肉再次出现。