导语：肠道息肉属于日常生活中常见的一种良性肿瘤，大部分人出现的肠道息肉病都是以单发性为主。导致肠道息肉的原因有很多种，比如机械性损伤以及大便刺激的。长时间存在着肠道息肉病，会对人的身体造成较大的损害。那么，肠道息肉病的症状有哪些呢？日常生活中需要如何做，才能预防呢？
一、肠道息肉，影响的不只是消化系统，或会影响到全身的血液运行
1、便血
很多存在着肠道息肉这种疾病的人都会出现明显的便血情况。一般来说该疾病在发作早期的时候，临床症状表现多为无痛性便血。而之后因为排粪时所出现的挤压情况，往往很容易导致息肉出现脱落的情况。如果息肉的体积比较大又或者是位置比较低的话，那么便血量就会逐渐越来越多。
2、肠道症状表现
患有肠道息肉疾病的人在日常生活中会存在着非常明显的肠道症状表现，比如腹痛以及腹泻等。同时部分患者还会出现里急后重的情况。刚开始患病的时候症状比较轻微，而随着时间的增加症状就会逐渐加重，如果不及时接受治疗的话，还有可能会导致病人在后期出现脱水等症状。
3、脱垂
如果病人所出现的直肠息肉比较大，又或者是息肉的数量比较多的话，往往就会因为重力的关系牵拉到肠道中的黏膜，从而使得肌肉逐渐和肌肉层分离，最终就会出现向下脱垂的情况。另外，患有该疾病的人在日常生活中如果受到剧烈的胃肠道蠕动刺激的话，也会导致自己的身体出现息肉脱垂的现象。
4、全身不适症状
肠道息肉的发作还有可能会导致病人出现明显的全身不适症状，这主要是因为该疾病的发作可能会导致病人体内的血液运行出现障碍，因此不少病人都会出现贫血以及消瘦等虚弱的症状表现。另外，少部分患者还有可能会存在着四肢软弱无力以及低钾性心律紊乱等现象。
二、导致肠道息肉出现的2大原因，如果你有，要及时纠正或解决
1、饮食因素
俗话说病从口入，结肠息肉的形成，也受一些不良饮食习惯的影响。经常食用一些辛辣刺激的食物，或是腌制食品，会导致肠道菌群失衡，诱发肠道息肉。另外，好食腌制食品，或会增加幽门螺旋杆菌感染，引发胃部疾病。
2、炎症刺激
如果肠道有炎症，肠粘膜经常处于水肿、出血的状态，在肠道面膜不断地自我修复中，疤痕会不断受损，呈现息肉状。另外，加上慢性炎症会长期刺激腺体，最终导致腺体阻塞，继而诱发结肠息肉。
三、日常生活注意这5点，或可维护肠道健康，将肠道息肉拒之门外
1、及时排便
人体每天摄入食物，最终都会成为代谢产物，排出体内，因此，粪便中含有大量*素，如果没有及时排出，就会受到刺激引发肠道炎症。肠道长期存在炎症不治疗，会破坏肠道内部环境，最终会出现肠道息肉。
2、不要经常服用药物
慢性刺激是肠道息肉诱发因素之一，很多的药物中可能都会含有刺激性的成分，这些刺激性成分进入肠道会刺激肠道黏膜，长时间的刺激就会导致息肉形成。尤其是一些肠炎患者，在药物的选择上，最好是提前询问医生，然后服用正确的药物，避免肠道受到刺激。
3、不要摄入过多脂肪
摄入大量脂肪不但会引起发胖，有可能会导致慢性疾病的出现，超过40%的脂肪类食物可能会诱发大肠长息肉，高脂肪的食物就会导致肠道内不必要地增加胆酸成分，提高肠道息肉的患病几率，不利于身体健康和日常养生。
4、多按摩肚子
每天将双手焐热，直接以肚脐眼为中心，每天按摩肚子，可起到助排便、预防便秘的作用。在按摩肚子的情况下，也能够有效促进排便，降低肠道息肉患病几率。
5、补充维生素c
在日常的饮食上，其实也应该选择多补充维生素c，选择一些柔软的食物，尽量不要选择粗糙或者是刺激的饮食，如此才能够让肠道拥有健康，否则对于个人的健康也会产生影响。
结语：肠道息肉的出现本身和便秘有着直接的关系，要想有效达到预防效果，首先就不应该憋大便，也不应该经常性地服用药物，更加不应该长时间地摄入过多的脂肪，另外也是要通过按摩肚子的方法来改善，在日常的饮食中尽可能地多补充维生素c，可有效减少胃肠道息肉。