#夏方养生指南#民以食为天，每天吃饭是我们必不可少的活动，吃了食物之后，在消化道菌群作用下，人体内会产生一些气体，这些气体顺着肠道的蠕动向下运行，最终就会从肛门以放屁的形式排出。
放屁属于一种正常的生理表现，正常情况下，一个健康的成年人一天会放8~15个屁，这都属于正常的，但是如果一个人放屁过于频繁，每天超过20个以上，就需要引起高度警惕了。
网上有人传放屁太多是肠癌的表现，真的是这样吗？这几年来肠癌的患病率越来越高，而且大多数的肠癌都是由肠息肉演变而来，再加上有很多人在体检的时候查出了肠息肉的问题，难道放屁太多，真的是因为患上了肠癌吗？
频繁放屁与肠癌有关系吗？
首先大家需要明白消化道内本来就是有气体的，一般消化道当中含有~毫升的气体，通过消化道气体总量可高达~毫升，正常情况下，产生气体之后，会立马排出体外。
当然我们身体内的气体过多也跟我们平时的饮食习惯是有很大关系的，比如我们吃饭的速度过快，在吃饭时夹杂着过多的气体进入身体内，气体随着肠胃的蠕动向下运行，就会出现放屁增多的现象。
偶尔出现放屁增多的现象，大家不用太担心，也有可能是因为我们这一顿饭吃了一些容易产生气体的食物，比如含淀粉量比较高的红薯，洋葱等等。
不过大家需要注意，如果放屁频繁带着难闻的气味，并且上厕所的次数也比较多，这有可能是肠道菌群出现了炎症，医院做检查，对症治疗。
提醒：放屁频繁，同时伴随出现5种症状，要引起重视
大便习惯发生改变
如果患上了大肠癌，而且大肠癌发展到了一定程度，大便就会出现黏稠性的血便，由于癌症病灶部位生长的位置靠近肛门，大便的颜色就会越来越深。
如果出现了血便并且伴随着腹泻和便秘交替进行，大便次数增多，大家要引起高度警惕，这或许是肠癌到来的一种信号。
体重减轻
如果最近一段时间大家并没有减肥，而且饮食量也没有下降，但是体重却突然下降比较明显，同时如果伴随着腹胀便血等现象，要引起高度警惕，因为肿瘤在身体内生长是需要消耗大量的营养这个时候就会与正常的细胞争夺营养，就会导致体重严重下降的现象。
腹部包块
如果肠道内出现了肿瘤，肠道内肠外膜会与周围的组织粘连在一起，在平躺的时候就能明显感觉到下腹部有肿块，随着病情的发展，腹部还可能会出现明显的痛感，如果情况发展比较严重，肿块难以活动，生活不能自理。
下腹部疼痛
下腹部如果有明显的胀痛或者剧烈的绞痛感，这可能与肠梗阻有关，患有大肠癌时腹部会出现持续性疼痛，而且分布广泛，随着时间的推移，疼痛现象会越来越严重。
肛门疼痛
癌细胞生长在肛门附近，患者就会有明显的肛门疼痛，很多人以为是痔疮所导致的，但是随着癌细胞增大破溃之后，肛门就会出现坠胀和隐痛感。
如何预防大肠癌？
多吃蔬菜水果
水果和蔬菜当中含有大量的膳食纤维，这些物质都能够增加肠胃的蠕动，促进肠内致癌物质排泄，降低大肠癌的发病几率，如果经常摄入过多红肉，在一定程度上就能增加肠道里边胆酸的，排泄肠道里的有害细菌，会直接把胆酸代谢，从而形成致癌物质，增加患上肠癌的风险。
多运动，避免久坐
如果在平时严重缺乏运动，长期久坐或肥胖都会增加患上大肠癌的风险，所以大家一定要将体重控制在合理范围内，避免长期久坐坚持运动。
远离烟酒
香烟当中含有较多的尼古丁等致癌类物质，都会刺激大肠引发大肠癌，如果长期大量喝酒对肠道的刺激也非常大，会增加患上大肠癌的风险，所以想要预防大肠癌，尽量远离烟酒。
及早做肠镜检查
如果频繁出现便秘或腹泻等问题，医院做肠镜检查，即便是身体没有任何问题，过了40岁之后也建议做一次肠镜检查，如果没有问题，可以每隔5年做一次检查。