人体的健康与肠道内的菌群息息相关，正常情况下，肠道菌群按一定的比例组合，各菌群间互相制约，互相依存，形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，而产生病理性组合，引起临床症状，就会出现肠道菌群失调症，而身体常伴有以下症状表现：
1、腹泻：腹泻是肠道菌群失调常见的症状之一，肠道菌群失调，肠道机能紊乱，吸水不足，就会发生腹泻。腹泻会把肠道内包括有益菌、营养、水分和微量元素离子等一起排出来，导致肠道菌群失调进入恶性循环。
2、便秘：有益菌的减少会使乳酸分泌不足，减缓肠道蠕动，有害菌增多，产生的大量废弃物的积累也会影响肠道正常的代谢功能，导致便秘。
3、消化不良：当肠道菌群失调后，只有少量有益菌却有大量有害菌时，有害菌会生成气体，吞食大量乳糖导致胀气、消化不良，甚至引起腹痛。
4、口臭：口臭症状的出现与消化系统存在问题是密切相关的，肠道菌群失调是引起口臭的原因之一，体内有害菌含量上升、有*物质累积，就会引起口臭的加重。
5、免疫力下降：肠道菌群失调，导致体内有益菌占比下降、有害菌占比上升，是导致机体免疫系统功能下降的重要原因之一，而免疫疫力低下就会容易生病，比如容易感冒等。
年开始从事益生元工作，被誉为“中国益生元之母”的王欣教授提醒大家，在身体出现以上表现或肠道菌群已经失调后，应积极开展肠道菌群的调节，在特定情况下，可通过粪便移植的方式来帮助恢复平衡，此外，为了保证肠道正常运行，平时也要多注意养成良好的生活、饮食习惯，多摄入富含膳食纤维、益生元的食物，让肠道保持健康。
（部分文字来源于网络）