为了判断身体是否健康，应该多观察自己的粪便颜色或者状态是否有变化。很多人在疾病发展过程中肠道功能紊乱，肠道功能受损的时候，粪便也会出现一些变化。因此，留意到粪便特征明显，需要高度重视。有某些不好的信号存在需要及时检查身体，以免某些疾病持续发展。
那么，通过哪些粪便的特征能够判断肠道健康呢？
1、粪便颜色为*褐色
如果想要判断肠道是否健康，应该观察自己的粪便是否呈现*褐色，这是健康的粪便。主要是受到体内某些消化物质的影响，人的粪便会呈现*褐色。如果没有错误饮食或者胡乱用药，粪便的颜色不会出现改变。
如果*褐色的粪便出现了变化，有黑色粪便、陶土样粪便、柏油样粪便等出现有可能是疾病发出的信号。因此平时应该判断自己的粪便颜色是否正常，这样才能了解肠道是否处于健康状态。
2、粪便呈现长条状
身体保持健康的时候粪便呈现长条状，这是健康人粪便的特征。如果粪便不成形，甚至有拉肚子的表现，意味着肠道功能受损，有可能是某些肠道疾病正在发展，需要通过合理的方式进行改善。
否则肠道疾病持续加重，消化食物的能力降低，粪便不成形，拉肚子的情况会比较明显。排泄出来的粪便不会呈现长条状，而且容易伴随着其他不良症状出现。
3、每天一到两次排便
想要判断肠道是否健康，可以通过大便的特征来得知。如果大便的次数正常，每天会有一到两次的排便，说明身体处于健康状态。很多人在肠道疾病发展过程中，身体受到影响，此时粪便的排泄次数就会明显增多或减少，甚至会有便秘、拉肚子的表现。
如果每天都可以保持一到两次的粪便排泄，说明肠道功能保持良好，这是健康的标志之一。大家需要继续维持身体良好状态，这样才能够让粪便顺利排泄，维持肠道功能良好。
4、粪便气味正常
如果想要判断肠道是否健康，可以通过粪便的气味来得知。正常粪便都是有臭味的，每天规律排便的人这些气味经常吸入。因此，不会感觉到特别的刺鼻。
如果出现了某些肠道疾病，很多人粪便的气味会发生改变，有可能在排便的过程中就会闻到特殊的气味，这是肠道疾病在发展过程中发出的信号。特别是排出了恶臭气味的粪便需要高度重视，有可能是某些肠道疾病带来的负面影响。