现在，有许多人专注着养生，特别是中老年人在年轻时候折腾过的，胃口又不好，越来越感到身体的重要，特别讲究饮食结构的搭配，很多人迷上喝酸奶和益生菌，却不知道怎样吃才更有针对性，而另一类年轻人还在胡吃海喝，即便是有严重便秘或有稀便等也认为是正常的，更有很多年轻人到餐馆吃点辛辣或稍油腻的饮食就立马有腹痛不适，上一趟厕所，拉稀或腹泻后就没事，这是典型的肠易激综合征，现在发病率越来越高，而且，随着生活节奏的加快，熬夜，压力过大，生活习惯不好，餐馆性饮食，胃肠道炎症患者逐年增加，而这些都与以后得的各种慢性病关系密切，如糖尿病，高血压，肥胖，心脏病，肿瘤，自身免疫性疾病，神经精神疾病等；皮肤科中湿疹，特应性皮炎，荨麻疹，过敏性紫癜，白癜风，银屑病，痤疮等都与此有关，而这些多可能是肠道菌群失调所致。如果早期注意自己的生活行为，减轻压力，早期知道自己胃肠道有问题，早期知道胃肠道菌群哪方面出了问题，并积极早期进行干预，疾病就会远离自己。事实上，我们的祖先在几千年前就知道用正常人的粪便或老鼠屎来治疗一些重症疾病，如食物中*，昏迷不醒的病人，中药中有位药叫"金汁"指的就是大便配的一种液体。现在有用正常人的大便移植治疗肥胖，高血压，自闭症等取得很好疗效，服用益生菌后皮肤变得光洁，脸上的老年斑也脱落消失。可见，恢复正常的肠道菌群有多重要。《每日养生》报道:肠道菌群可以引起高血压，医院的实验结果证实肠道菌群和高血压有直接关系。他们通过检测肠道微生物的组成，发现肠道中Prevotella和Klebsiella菌在高血压前期和高血压组中显著增多。更感到意外的是，高血压前期组已经开始表现出与高血压组类似的微生物组特征。这提示肠道菌群的改变可能早于高血压症的出现。这一研究结果提示检测一下肠道菌群的构成可以提前知道高血压的风险，并且对早期干预高血压具有重要意义。事实上，现在，有人尝试用粪菌移植治疗顽固性高血压等。所以，定期检测肠道菌群的构成，不仅能帮助了解肠道菌群结构比或多样性是否合理，对于指导怎样调整饮食结构，正确补充益生菌很有帮助，而且，能及时预测和判断可能将发生哪些疾病的风险，或与现有的不适或疾病有何关联，以便早期可控性干预，尤其是能有针对性措施实行治疗和预防。
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