肠癌是一种肠道内的恶性肿瘤，目前发病几率非常高，且症状隐匿，不易被发现。
并且肠道疾病与饮食习惯有着密切的关系。
病床上，王明一边痛哭，一边说：“可怜了自己十岁的女儿”。
原来王明很早便和妻子离婚了，女儿一直又他抚养，又当爹，又当妈，王明每天都筋疲力尽。
最让他犯愁的是女儿的三餐，他每天忙到很晚，回家根本没时间做饭，后来他发现女儿和自己一样，喜欢吃泡面加火腿肠，于是这就是他们的晚餐。
最近，王明和女儿都总是出现腹痛的情况，以为是两个人吃了什么不卫生的东西，也没有在乎，知道有一天，女儿说自己有便血的症状，王医院检查。
检查期间，王明想着自己也不舒服，所以干脆也做了个肠镜。
可是没想到，父女二人均被查出了肠癌，并且十分严重，肠道内密密麻麻长满了大小不一的肿瘤和息肉，而且已经出现了肝脏转移，医生也没有更好的办法，只能做保守治疗，挺一时是一时了。
随着并且的恶化，王明的癌细胞转移的非常快，全身每天都很疼痛，止痛药也已经不能够缓解。
虽然医生拼尽了一身医术，还是无力回天，小几个月后父女两还是在肠癌的折磨中痛苦离世。
医生无奈，泡面，火腿肠怎么能够当饭吃。
火腿肠、腊肉、午餐肉，泡面等等，都属于加工食品，这些食物会增加患癌的风险，尤其是肠癌。因为这些加工肉制品中往往添加了硝酸盐和亚硝酸盐等物质，是对身体健康很不利的。
医生提醒，加工肉制品是被世卫组织列为和香烟、酒精并列的一类致癌物质，最好少吃。
、排便习惯改变：可能会有腹泻，便秘或者是这两种症状交替出现的情况。除了便频外，还有排便不尽感。
2、出现血便：大便变黑，或者是出现便血，可能是结肠下段或直肠有部分出现病变或糜烂导致的。
3、压迫性的尿频、尿急：肠癌肿瘤压迫膀胱，可引起尿频、尿急的反应。
4、身体状态变化明显：没有原因的胃口下降、体重减轻，莫名贫血，面色苍白、头晕、乏力虚弱等症状。
养护肠道，做好四件事：第一件：少吃红肉，多补水
红肉，尤其是加工过的红肉摄入过多，是诱发肠癌的重要原因。想想以前的人，有多少得肠癌的？现在的人得肠癌的如此之多，你就明白了。
红肉不是不能吃，但一定要少吃，一天一两是比较健康的摄入量。
平时要多喝水，水能加速身体代谢，排出更多*素，如果在喝水时，加入一些可以清肠养肠的花草茶，就能更好的养护肠道健康。
金兰菊根茶，泡水喝，可润肠道，调菌群，促排*，护肠道。
金兰菊，是从欧洲引进的一种“药食两用”的小植物，被《药典》收录，习称菊苣。
其根茎，金兰菊根，药用价值极高，洗净后，切段，炒制成茶，泡水喝，简单方便。
相关研究表明，金兰菊根富含菊粉，一种可溶性膳食纤维，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎有不错的帮助。
还有研究显示，其提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境。
同时，还能清肠排*，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，因此，生活中，经常用其泡水喝，对于肠道健康，十分有益。
第二件：增加运动
规律的运动，可降低24%大肠癌风险。每天从事30分钟的有氧运动，就可以减少/3的肠道息肉转变成大肠癌。
运动可提高肠道蠕动功能，还可促进体内新陈代谢，利于体内*素排出，改善体内环境。
切记，运动一定要坚持。最好选择一些，自己能坚持的运动项目，如慢跑、快走、太极拳等。
第三件：每天至少排便一次
早起后是大多数人选择的排便时间，其实不论几点排便，养成良好的排便习惯是非常重要的，每天按时进行排便，可以减少便秘的几率。
并且日常千万不要憋便，否则，会使滞留在肠道的粪便，经细菌分解、合成各种*素，直接伤害肠道，增加肠癌的发生率。
第四件：重视直肠指捡
目前大肠癌检查的手段包括粪便隐血检查、直肠指检、结肠镜检查、X线钡剂灌肠等。一定要重视早期筛查。
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