预防肠道癌症，从检查开始！
如果单位或个人身体检查，增加结肠镜检查很有必要性！
上个月29日媒体报道传来恶耗，漫威电影《黑豹》男主角查德维克·博斯曼因结肠癌夺去了他的生命，突然的消息让很多粉丝难以接受，我也感到十分可惜！
据悉，博斯曼已患结肠癌长达四年的时间，期间电影的拍摄都是在手术和化疗间完成。
如果博斯曼的结肠癌是早期发现，治愈的几率是很高的，可惜他发现的时候已经是第三期（中晚期）。大肠癌的治疗效果一是看分期，越早发现效果越好，此外要看基因分型，有些人即便是中期发现也会复发，且治疗效果欠佳。
结直肠癌，在我国是五大癌症之一，通常发现时已经是中晚期。数据显示，晚期结直肠癌患者的5年生存率只有14.6%，但如果能在早期发现它，治疗后的5年生存率能达到90%。
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什么是结直肠癌？
结直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，早期结直肠癌的预后比较好，如果通过根治性手术切除，患者可以长期存活。中期或者中晚期肠癌通过根治性手术结合放化疗也有60-70%的长期存活率。
晚期肠癌的预后比较差，可出现多种并发症，危及患者生命，造成死亡。但是早期症状不明显，随着癌肿的增大而表现出排便习惯改变、便血、腹泻、便秘、腹泻与便秘交替、排便困难、腹痛、腹部包块等症状，晚期则表现贫血、体重减轻等全身症状。其发病率和病死率在消化系统恶性肿瘤中仅次于胃癌、食管癌和原发性肝癌。
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哪些方法可以预防结直肠癌？
慢性炎症、长期腹泻，以及进食动物脂肪、高动物蛋白食物、饮酒者、膳食纤维摄入过低、喝酒、肥胖、吸烟，爱吃红肉、加工肉以及缺乏运动都是结直肠癌的高发因素。建议，每天应该至少摄入5种以上的蔬果，增加我们的膳食纤维，少吃油炸、烧烤、腌制的食物，少吃红肉、少吃宵夜和加工食品、每天吃半斤蔬菜及半斤水果、戒烟戒酒、保持好心情。
要多运动，多晒太阳，最近的一项研究显示，并非所有的运动都可以达到预防癌症的效果，每天最好有30-60分钟的中度运动（心率超过）。
不要久坐，预防结直肠癌的第一步是使自己的体重达到并维持在理想状态。
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建议40岁以上人群早做筛查
结直肠癌早发现、早诊断、早治疗对于控制疾病进展、改善症状、预防并发症极其重要。
结直肠癌主要是由息肉发展而来，这一过程大约需要10~15年，定期筛查及早切除肠道息肉，能够起到预防作用。
建议40岁以上的人群尽早做筛查，第1年肠镜检查没问题后每3到5年做一次检查。
对于高危人群，如直系亲属有结直肠癌病史，甚至携带肠癌遗传基因，应引起高度重视，20岁之后，建议每1~2年或者2~3年自觉的进行一次结肠镜检查，对于存在直肠息肉的患者，应及时处理，不可拖延。
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结直肠筛查有哪些？
常见的结直肠癌筛查中有三个步骤：1、先通过问卷，调查有无家族史；2、接下来会做粪便潜血检查是否呈阳性，这项检查大概能测出80%以上的肠癌；3、最后是电子结肠镜。
建议大家每年在单位或个人体检时可以增加粪便潜血的检查，如果经济条件允许尽可能行“电子结肠镜”检查，这对早筛有非常重要的意义。
作者介绍陈建新医生，医学硕士，医院胃肠外科副主任医师。擅长胃肠道疾病、腹膜后肿瘤、疝与腹壁疾病、减重与代谢疾病的外科手术治疗以及胃肠肿瘤疾病的综合治疗和前沿治疗。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇