人体肠道微生物组与许多健康因素有关,其中肠道菌群与疾病的关联性,为疾病的治疗和预防提供了新的靶点,尤其是近些年,研究者们逐步意识到肠道的健康,尤其是肠道菌群及其代谢产物,与多种慢性疾病的风险降低有着密切的关系,本文就来告诉大家,肠道菌群和糖尿病之间,存在着怎么样的关系。
一、肠道疾病--攻克疾病的切入点
人体肠道疾病与许多健康因素有关。大量研究不断揭示,肠道疾病与大部分疾病有着前所未有的关联性。如:
1、代谢疾病--非酒精性脂肪肝、二型糖尿病、肥胖、心血管疾病
2、免疫疾病--炎症性肠炎、过敏、一型糖尿病、免疫下降
3、肠道症状---便秘、腹泻、功能性肠病
4、神经系统---阿尔茨海默病、帕金森病、抑郁症、自闭症
5、感染类疾病---肺炎、肾炎
6、肿瘤---结肠、直肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌
7、其他--慢性疲劳综合征、皮肤粗糙老化
沿着肠道菌群与疾病的相关性,可以通过药物来改变肠道菌群的构成和分布,来为治疗疾病挖掘潜在靶点。
二、肠道菌群的超级武器一短链脂肪酸
事实上,肠道菌群对于健康的影响离不开其代谢产物。这些代谢产物中有一类叫“短链脂肪酸”的物质,它在人体中充当着必不可少的角色。乙酸、丙酸、丁酸就是肠道中住着的短链脂肪酸。它们作为大肠细胞的主要能量来源,调控着肠道内多种营养物质的吸收及技术的产生,而且广泛参与能量代谢。如:脑组织、外周神经、消化道、血管、肝脏、肌肉、白色脂肪、棕色脂肪等。
这些短链脂肪酸是细菌发酵膳食纤维的主要产物,因此也被认为是宿主倡导的重要能量来源。所以只有补充充足的膳食纤维才能保证短链脂肪酸的充足供应。
三、短链脂肪酸与糖尿病
作为代谢性疾病的一种,糖尿病患者肠道中短链脂肪酸含量与正常人群有着显著差异。而糖尿病膳食指南中强调日常多摄入富含膳食纤维的食品,会辅助调节血糖。这里需要说明的是--肠道内部分有益菌可以高效地酵解“可溶性膳食纤维素”如低聚糖类。而不溶性膳食纤维素(纤维素和半纤维素)不易被肠道微生物酵解。
因此,对于肠道短链脂肪酸严重缺失的糖尿病人,可以通过选择性增殖体内相关有益菌的数量来达到调节血糖的目的。而短链脂肪酸的来源,则主要是肠道益生菌酵解可溶性膳食纤维而得来的,这也为糖尿病患者的饮食调理提供依据,多摄入富含水溶性膳食纤维的食品,能够更好的调控血糖。