生姜是生活中非常常见的调味品，味道辛辣，众所周知的作用有驱寒、暖胃、暖手脚等等。不仅如此，生姜还可以促进肠道蠕动，从而达到通便的作用，“早上吃生姜，胜过喝参汤”的谚语耳熟能详，若是被问到冬天为什么要吃生姜，恐怕很多人说不出来。
经常食用生姜，会使身体有发热的感觉，可以更好的排泄*素，通便和排*的功效，让生姜有很好的减肥效果，在加上柠檬的功效，需要减肥的朋友一定要尝试。有一些人饮食习惯特别不好，比如暴饮暴食，三餐没规律，这样长此以往很容易导致我们的肠道功能紊乱，进而可能会诱发肠炎。
这时，你可以用生姜敷肚脐，能起到有效治疗肠炎的功效。而且如果你由于吃得太撑而造成腹胀，或者是你有便秘问题，也可以通过生姜敷肚脐，能有效改善这些身体不适症状。那么，你知道吧生姜抹在脚底下有什么效果么？
相关导读：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”！夏天吃姜确实有不少好处！夏季人们胃口不好，少食厌腻。提到生姜，你会想到什么呢？是做菜的调味料，还是感冒时候的一碗汤？有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。不过生姜在厨房放久了容易干瘪！很多人为了避免这种情况，会一次性买几个生姜，但是过了几天就需要再次购买。仔姜，也叫嫩姜，一般顶部有嫩芽，水分多、纤维少、颜色浅、表皮光滑，辛辣味较轻，通常用于做配菜或腌制食用。生姜，又名鲜姜、新姜，顶部没有嫩芽，肉质较软，纤维较少，颜色较深，味道比较浓郁，通常作为调味品。现在大家买肉回来一般都放冰箱里，虽然方便，但冷冻的肉类往往有些变味，在烹饪之前先用姜汁浸泡几分钟，可以起到返鲜的作用。
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