因为有益生菌的作用，酸奶比牛奶更富于营养。还能安神、调节肠道。
采用真空冻干技术把它做成冻干块，这样就不凉胃了。茯苓酸奶
做法：将茯苓加入酸奶中同饮，可水果粒调味。怕凉的人可以直接吃冻干后的酸奶块。我有一个梦想：让古方美物重现让传统养生回归我们的家居日常
*评论*
“勇者?这个茯苓酸奶块真的太好吃了，非常喜欢！我平时但凡喝些奶制品都会不舒服，但是吃它不会，而且确实觉得脾胃有改善，不会动不动拉肚子了！小孙孙还说呢，第一次吃养生食品吃得这么开心！
”“佚名好吃，加水吃就像酸奶一样，办公室摸鱼时当下午茶可太舒服了！而且可能是茯苓的功效吧，感觉吃了快一个月，脸色没有之前那么暗*了，吃零食居然还有这种收获！太惊喜了！
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