TUhjnbcbe - 2021/12/30 17:17:00
阿勇，是个40岁的普通白领，这些年为了攒钱，没少把自己的胃给折腾，胃病早就缠身，尤其到最近，胃部不舒服的程度更加明显，时常胃胀、恶心、反酸、疼痛，甚至口臭也很严重。医院检查结果显示，幽门螺杆菌数值高到，正常值理应在以下。
果然进一步深查后，发现他患有萎缩性胃炎，胃黏膜腐烂现象严重，医生直摇头这个胃跟“报废”差不多了，差一步就和胃癌挂钩，而这“凶手”就是幽门螺杆菌感染造成的！
在了解阿勇的日常饮食习惯后，医生不得不警告他，此物必须拉入黑名单，否则病菌越猖狂，胃病越重。
阿勇有个饮食习惯，非常爱吃虾、鱼、生蚝等刺身，认为很鲜美。不过这类食物都是典型的生冷食物，高温未烹饪的食物容易携带各种细菌，也从而导致幽门螺杆菌趁机繁殖。长久待在胃里，就会不断地释放*素伤害胃环境，胃部病情将不断恶化。
除此之外，医生提醒：有2样东西也该少吃
1、外卖
外卖的食物大部分是在小作坊生产的，其杂乱的调味料和卫生条件，对胃不好的人来说无疑是雪上加霜。不仅会增加消化道的负担，还会刺激胃酸分泌激增，促进幽门螺杆菌的繁殖，毕竟幽门螺杆菌喜欢在胃酸过多的环境中繁殖。
2、腌制食物
像是常见的咸菜、咸鱼、酱板鸭，这类食物会含有丰富的硝酸盐，大量进食后可以降低了人体免疫力，容易感染幽门螺杆菌，而且含有的有害成分更容易激活癌细胞，诱发胃癌。
这是幽门螺杆菌感染症状，若你有，要早除菌
1、口腔异味
胃里感染幽门螺杆菌后最典型的表现就是口臭。胃部遭病菌破坏，使之消化功能衰弱，引起消化不良，产生的尿素酶也会产生氢气，最终透过口腔挥发出来，成为难闻的气味，不清除幽门螺杆菌的话，任何方法都无法根除。
2、牙齿发*
肠胃出现大量的幽门螺杆菌，紊乱胃肠消化吸收功能，导致食物堆积，发酵形成的一些有害物质通过肠道进入口腔内部，在牙龈中滋生，可引起牙齿发*的问题。所以，如果发现异常，不要只认为是牙齿清洁度不够，或是病菌已缠身。
3、消化系统恶化
不明原因的长期出现腹胀、腹泻、反酸等不适感，甚至是大便出现黑色，形状不规则，都是常见的幽门螺杆菌在加害胃功能的表现，而且已经比较严重。
3点做得好，扫掉幽门螺杆菌
1、增加运动量
运动是生命之本这句话应该无人不知晓，不仅能促进身体强壮，对肠胃的消化也有不可低估的作用，具有良好的改善新陈代谢和促进肠道消化的好处，不妨每天抽出半小时的时间完成简单的运动，帮助增强胃部保护屏障。
2、常吃养胃食材
养胃护胃，可以利用进食有抑菌润胃功效的食材，使其中的营养元素帮助保护我们的胃，帮助胃黏膜修复，防止幽门螺杆菌生长。
例如：
猴头菇：健脾益胃、补中益气，滋养黏膜炎症
丁香：抑制幽门螺杆菌繁殖，温胃缓解膨胀
沙棘：保护和修复胃粘膜，预防消化停滞
砂仁：增强肠胃蠕动力，分泌护胃黏液
大枣、银耳：强身健体，调节胃平衡
莱菔子：抗菌解*，强化胃功能
此外，可以直接饮用上述食材通过精心配比之后，利用高新技术对食材营养的提纯得到食材水，会让养胃营养多加丰富，而且好吸收。早晚坚持喝上一口，抑制幽门螺杆菌，缓解胃痛、腹胀、消化不良、口臭等症状，提高身体免疫力，让胃部每天都得到呵护，保护身体。
3、注意饮食
平时三餐一定要按时按量的正常进食，尤其是胃不好的朋友，更不要吃辛辣刺激、冷冻的食物，减免肠胃受刺激增多，抵抗力越差，痊愈也越难。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意--为您推荐--恶心呕吐胃痛等肠胃不适怎么办？3大对策搞定你的“胃”！消化科公开：胃部“不喜”4种蔬菜，少吃一口，胃好一分每天吃5粒“六味地*丸”养胃，35岁保安亲身经历，后来怎么样了预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇