凌晨2点，晓丽（化名）手拿一瓶矿泉水和一包纸巾，满头大汗的蹲坐在马桶上，一脸痛苦。这已经是晓丽今晚第三次跑厕所了，每次刚躺下没多久，就觉得私处火辣辣的疼，又想尿尿了......
这样的情况已经持续了好几天了，自从那天跟男友同房后，因为偷懒没有及时做好事后清洗，晓丽就患上了尿路感染，每天抓心挠肺、坐立难安。
健康Tips：
尿路感染是由病原微生物引起的尿路感染性疾病，常见的症状有尿频、尿急、尿痛，感到尿道处灼烧；出现细菌尿、脓尿、血尿等；如果累及肾盂，可能还会造成腰痛和发热。
晓丽怎么也想不通，只是事后没有及时清洁而已，怎么会尿路感染呢？
事后不及时清洁，为何会容易尿路感染？
这个问题，要从女性独特的生理结构说起。
尿路感染通常由细菌引起（多数来自肠道和yin道），而相比男性来说，女性的尿道距离阴道和肛门的距离更近，因此也就更容易感染上细菌、病*。如果长时间垫着护垫、卫生巾，或无法做到每天清洗外阴，那感染的风险更是大大增加。
而且，女性的尿道短且宽，长度只有4-5cm，男性的尿道却有16-22cm，相比之下，女性的尿道在微生物面前，那简直是“又短又宽敞”，入侵分分钟的事！尤其是在同房过程中，摩擦和撞击等动作会将阴道、肛周的细菌带到尿道口，如果事后不及时清理，很容易就会发生尿路感染。
除此之外，长期憋尿、久坐等坏习惯也可能为尿路感染助力。各位“上班族”们要格外注意咯~
女性如何预防尿路感染？
不要憋尿
很多女性都有憋尿的习惯，憋尿不仅会减少排尿次数，减少尿道被冲洗的次数，还会使膀胱处于过度充盈状态，增加尿路感染的可能。因为女性朋友们要注意及时排尿，人的尿液是无菌的，就算有少量细菌入侵，大概率也会被尿液冲走，将危险扼杀。
注意个人卫生
建议女性每晚用清水清洗外阴并及时擦干，注意个人卫生；每天勤换洗内裤，月经期间勤换卫生巾等。
同房前后做好清洁
不论是同房前还是同房后，都应做好私处清洁（建议用清水清洗），或事后及时排尿，冲走进入尿道的细菌，避免进一步感染。
正确使用卫生巾或护垫
选用合适的卫生巾（如纯棉材质、无香精），及时更换（每2-3小时更换一次），减少细菌滋生。
提高自身免疫力
规律饮食、适量运动、良好作息、学会释放压力等，养成良好的生活习惯。
千防万防还是中招了咋办？别慌，医院寻求医生帮助才是上上策。尿路感染危害多，千万不要因为害羞或是大意忽视就避讳就医！
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