炎炎夏日尿路感染频发
可太难了....
近几年女性健康这个话题逐渐成为社会的焦点话题，除了女性地位的提升以外，跟妇科疾病的发病率明显上升离不开。
生活、工作中、学习的压力都会导致女性妇科疾病的巨增！
结了婚的，有家庭事业双份责任，甚至房贷、车贷以及生了小孩以后小孩教育等等一系列问题加身，这就可能导致了，有的小可爱们就算身体有不舒服的地方，医院。
而单身的，虽然没有家庭的压力，但是很多都处于疯狂跑事业、甚至于的工作状态，往往会忽略掉自身的健康问题。
长此以往，很多小可爱就会从一开始的没时间去体检，演变为不敢去体检……虽然已经知道身体可能出现了问题，但还是选择了逃避……这就给了很多疾病趁虚而入的机会了。
01
健康无小事
女性群体的健康，不仅仅影响着家庭的稳定，也关乎着社会的安定与和谐。
今天阿缩就和大家说一说女性健康的隐形“杀手”——尿路感染！千万别忽略它！
说起尿路感染这个病，
无论男女老少肯定坨子都是捏紧了的，
那种想尿尿不出来、一尿又痛、不尿心头慌，甚至还引起发烧、尿血、腰杆痛的情况简直不想回忆。
上趟厕所跟上刑一样：总是有尿意，从厕所回来没几分钟又想去；感觉来了，找厕所的急迫感根本停不下来；原本畅快淋漓的过程，却变成了灼痛、刺痛、胀痛……
尤其是天气炎热的盛夏，尿路感染变得更加“肆无忌惮”。
而在所有人群中，坨子捏得最紧的要数各位女性朋友了。因为她们从生理构造上就更容易得尿路感染，如果还有经常憋尿、水喝得少、坐得久等不好的习惯，再加上运气不好，哦豁，多半就要遭这个反反复复发作还紧到好不到的尿路感染。
02
为何女性更易尿路感染？
正常情况下，肾脏不断产生尿液储存在膀胱，由膀胱排尿的同时冲洗尿道。尿液在正常健康的泌尿系统中是无菌的，但尿道口是人体对外的自然开口之一，难免会有细菌或其他微生物由此进入泌尿道。
当外部病原菌由尿道口逆行而上并在尿路上“定居”，就会形成泌尿道感染。
研究资料显示，成年女性泌尿道感染的发生率高于男性8~10倍，而与此相关的生殖道感染的患病概率达到61%。
女性尿路感染的概率比男性大如此之多，这是为什么呢？
1.尿道位置
女性尿道比男性短，病菌更容易到达膀胱引起感染。女性的尿道长度只有4~6厘米，具有宽、短、直的特点，相比之下男性的尿道细长，约16~22厘米，还有弯道，大大降低了病菌进入泌尿系统的风险。
这一点，只能怪女娲娘娘了....
2.增强私密自身免疫力
女性尿道口和肛门离得近，如果大小便结束后擦PP的方向不对，就容易让不同的菌群相互接触导致感染。
这一点，男的不需要掌握这个核心技术....
3.激素变化
女性月经期、绝经期性激素变化、尿道黏膜改变，均有利于病菌定植。
更年期、女性绝经后，雌激素的下降可能会导致尿路变化，加大了感染的可能性。
这一点，男的就没有同款烦恼.....
4.大姨妈期闷热不透气
来了恼火不来更恼火的姨妈期。女性在经期使用卫生巾如不及时更换，容易造成下面处于潮湿、密封的环境，也增加了尿路感染的风险。
这一点，男的只会喊你多喝热水.....
5.孕产期子宫增大
都说做妈妈很难很伟大，连尿路感染的几率也会增加，孕妇比普通女性患病率更高，孕激素分泌致输尿管蠕动减弱，子宫增大压迫导致尿流不畅，都是孕妇易感染的原因。
这一点，男的没有怀孕这项功能....
03
出现这些问题，你需要警惕了！
泌尿感染产生的不适感，让不少人坐立难安。出现以下排尿的异常变化，就该警惕了！
尿频
一会儿就想排尿，但每回又只有挤点点，甚至尿了个寂寞！
尿急
慌，随时都觉得可能搞不赢要wo到裤儿上了！
尿痛
小便的时候那个地方火熛熛的，有烧灼感。
血尿
尿液的颜色变成红色、亮粉色、可乐色。
发烧
高烧并伴有颤抖、发冷、呕吐、恶心等情况。
腰痛
像大姨妈来的时候那种腰杆痛。
这些症状都是尿路感染发作时会出现的，但因为尿路感染又分为两种类型，具体的症状有些区别：
第一种：上尿路感染。感染情况相对要严重些，因为可能会影响到肾脏，引起急性肾盂肾炎，会出现高烧、呕吐、腰痛、背痛、腹痛等情况。
第二种：下尿路感染。下尿路（膀胱、尿道）的感染是最常见，更多是出现尿频、尿急、尿痛、血尿的表现。
04
减少尿路感染，这6招要记牢
尿路感染是病原菌造成，因此做好防护并提高抵抗力，才能避免泌尿系统生病呀！
注意卫生清洁
注意保持外阴部清洁，以防尿液沾湿内裤，细菌趁机繁殖。不要用生水（未煮沸的水）直接清洗，最好用煮沸后的水冷却至适宜温度后再进行清洗。
夫妻生活前要注意清洗外生殖器，以免将尿道口周围的细菌挤入尿道，过后应立即排尿。
排便后，手纸应由前向后擦拭，以免污染尿道口。
多喝水，不憋尿
每天大量饮水，及时排尿，能避免细菌在尿路的繁殖，这是预防泌尿系统感染最实用有效的方法。
为了保持尿量，一定要适当地多喝水，尤其是大量出汗后，更要补充足量的水分。大量饮水还能稀释尿液，冲刷尿道。
建议每天至少饮水毫升，并保持每2~3小时排尿一次，这样可大大降低泌尿系统感染的风险哦~
内衣选纯棉，少穿紧身裤
夏天穿牛仔裤、紧身内衣，对泌尿道健康会产生不利影响。女性要避免使用对尿道有刺激性的用品。
出现泌尿道感染的人可以用热水袋敷下腹部，这种方法有助于缓解膀胱的压力和不适。
避免过度疲劳
证充足的睡眠，避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。
增强私密自身免疫力
提高自身的免疫力可以抵抗病菌的侵害的同时，还能维护阴道的自净能力。
日常可以使用一些含有益生菌类的产品，口服益生菌、外用益生菌或者含有益生菌成分的私密保养品，提升私密处的自净能力能够更大程度的降低尿路感染可能性，以及其它炎症侵袭。
要提醒的是，一旦发现尿路感染要及时就诊。根据感染部位、严重程度，遵医嘱选择抗菌药物。
对于宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科问题来说，要积极治疗原发病，同时还要积极治疗可能诱发尿路感染的一系列慢性问题哦。
多喝水，少憋尿，常运动，
说来都是些老掉牙的道理。
如果人生有什么捷径的话，
就是越早遵守这些老道理，
私密越健康，幸福越持久。
缩缩妙私防话
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