加强自我保护远离诺如病*
THREECANDIES
诺如病*感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，家长朋友们对此病*并不陌生，让我们一起了解并做好防范工作。
什么是诺如病*？
诺如病*是一组杯状病*属的病*，以前也称之为“诺瓦克样病*”。诺如病*感染影响胃和肠道，引起胃肠炎或“胃肠流感”。“胃肠流感”不同于流感病*引起呼吸道疾病的流感。
感染诺如病*的症状是什么？
诺如病*感染引起胃肠炎，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。胃肠炎的症状是恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻。部分人主诉有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛。症状通常持续1-2天。普遍感到病情严重，一日多次剧烈呕吐。症状一般摄入病*后24-48小时出现，但是暴露后12小时也可能出现症状。没有证据表明感染者能成为长期病*携带者，但是从发病到康复后2周感染者的粪便和呕吐物中可以检出病*。
诺如病*如何传播？
诺如病*主要经消化道传播，传染性强。感染者粪便和呕吐物中可以发现诺如病*，可以通过几种方式感染诺如病*：
食用诺如病*污染的食物或饮用诺如病*污染的饮料；
接触诺如病*污染的物体或表面，然后手接触到口；
直接接触到感染者(如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具)。
食物和饮料很容易被诺如病*污染，因为病*很小，而且摄入不到个病*就能使人发病。食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。尽管病*在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。
有些食品在送至饭店或商店前可能被污染。一些暴发是由于食用从污染的水中捕获的牡蛎。其它产品如色拉和冰冻水果也可能在来源地被污染。
为什么诺如病*感染对食品加工者很重要？
患诺如病*性胃肠炎的食品加工者对其它人更加危险，因为其它很多人食用他们加工的食物和饮料。因为病*很小，患病的食品加工者很容易污染加工的食物。其它食用污染食物的人可能生病，引起暴发。
诺如病*性胃肠炎集中暴发在饭店、游船、幼儿园、医院、学校、宴会厅、夏令营和家庭聚餐，即那些食用由他人加工水、食物的地方。据估计半数的食物相关的疾病暴发由诺如病*引起。
诺如病*性胃肠炎能治愈吗？
病程自限，一般为2～3天，恢复后无后遗症。然而不能喝足够多水来补充呕吐、腹泻丢失的水分，可能出现脱水，需要特殊的医学观察的人包括儿童、年老者和不能自理的所有年龄段人。
怎样预防诺如病*性胃肠炎？
预防诺如病*感染性腹泻的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯。
1、保护环境卫生。不乱扔垃圾，不随地大小便，对病人的呕吐物及粪便要及时消*处理，确保周围环境的清洁；被污染衣物应该用肥皂水彻底清洗；
2、注意饮食卫生，以免“病从口入”：
A、不吃不洁净的食物、不购买街边小店的零食，如：烧烤、串串香、凉面等，发霉、变质、过期的食物、苍蝇叮爬的食物都不能吃；B、不带零食到学校；C、饭前、便后要把双手洗干净；D、所有食物应彻底煮熟才食用。（生吃瓜果要洗烫、削皮，不吃生的或半生熟的食物，禁止生吃贝类等水产品）。E、餐具要经常消*，不与别人共用餐具，提倡使用“公筷”。
3、注意饮水卫生。不喝生水，不与别人共用水杯。
4、讲究个人卫生。养成饭前、便后洗手的习惯。（做到：勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣服、勤洗发、自带水杯和纸巾、不随地吐痰，不随地大小便。）
5、提高身体素质。平时积极参加体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。
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