沈理笑主任医师
上海医院发育行为儿童保健科
首先我们来给孩子的肠道健康打打分
大家可以对照这些题目，给孩子的肠道健康打个分，千万别以为肠道健康只是涉及到吃喝拉撒，其实更应该从以下五个方面来了解孩子的肠道健康状况，包括
别看肠道菌群只是些很小的微生物，它们的作用不可小视。
有研究显示，正常的肠道菌群能合成胆汁酸、胆碱、短链脂肪酸等对健康有益的物质，也能促进血管生成；调节骨密度、神经系统和脂肪储存；保护上皮细胞免受损伤等。
可以发现，肠道菌群对肠胃健康有重要的影响。
肠道具有吸收营养素，免疫耐受，抵御感染，与中枢神经系统协作这四大功能，对儿童健康影响是巨大的，是保证儿童生长发育的重中之重。
只有这三大要素完美了，儿童的肠道才更健康，孩子才能茁壮成长。
接下来我们来看看儿童肠道的解剖生理特点。与成人相比，儿童的肠道发育不成熟，肠道菌群也不够稳定。
为什么儿童更容易出现肠道健康问题呢？
主要是因为儿童的肠道菌群环境容易受到各种因素的影响，发生菌群失调。
提醒家长们，在使用抗生素的时候，应注意适当补充益生菌（益生菌至少在使用抗生素2小时后服用），它能帮助经过和病原体战斗过的肠道战场的恢复，即尽快建立肠道菌群的平衡。
这里的一张图表就显示了儿童抗生素使用后，肠道菌群的改变。
连续使用3天抗生素，肠道菌群失调接近60%，连续使用抗生素1周菌群失调达73%，连续使用10天这个数据就达85%，如果抗生素连续使用15天，%患儿肠道菌群改变，从而引发严重且长期的肠道问题。
儿童青少年哪些问题可能和肠道菌群失调有关呢？