说起尿路感染
很多人应该并不陌生
尤其是女性...
据世界卫生组织的调查报告显示
成年女性最常见的疾病不是感冒
而是尿路感染和生殖道感染
且女性的发病率是男性的8-10倍！
总是有尿意，从厕所回来没几分钟又想去；感觉来了，找厕所的急迫感根本停不下来；
原本畅快淋漓的过程，却变成了灼痛、刺痛、胀痛……
你是否也经历过尿路感染
“上厕所如上刑”般的感受
大约三分之一的女性
在65岁前都曾患过尿路感染
部分女性可出现反复发病
且其中有20%左右是重感染
那么为什么女性尿路感染更高发呢？
01
为什么女性更容易尿路感染？
泌尿系统包括尿道、膀胱、输尿管、肾盂，这些部位的感染统称泌尿系统感染或尿路感染。感染多由细菌引起，少数可由支原体、衣原体、真菌、病*等引起。而女性更易发生尿路感染主要与以下几方面有关：01
特殊的生理构造女性尿道括约肌作用较弱，而且尿道较短且宽，长度只有3-5厘米，因而细菌容易沿尿道口上升至膀胱引发炎症；另外，女性尿道距离阴道及肛门都很近，阴道内的30余种细菌，还有肛周存在的消化道菌群，都可能是尿路感染的潜在病原体。
02
特殊时期月经期：经血可以说是天然的细菌培养基；而若卫生用品再使用不当，如长时间不换等，都会增加感染风险。
孕期：怀孕时，子宫增大会压迫膀胱和输尿管，输尿管舒张和蠕动减慢，易导致尿流不畅，增加感染几率。
更年期：此时由于雌激素变化，阴道和尿道自净能力弱，抗菌能力也弱，也更容易发生尿路感染。
03
憋尿、久坐正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，但并不都会引起感染。而若长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，在尿路聚集大量繁殖的细菌，就可能引起尿路感染。有研究表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。
而久坐，会导致阴部不透气，容易滋生细菌，增加了尿路感染几率。
02
别大意，这3类人也是高发人群！
除了女性外，还有3类人也是尿路感染的高发人群。
01
尿路梗阻者：尿路梗阻，尿路中存在结石、肿瘤或增大的前列腺等，会使尿液引流不畅，无法及时清除细菌。前列腺增生是老年男性泌尿道感染的重要诱因。
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慢性病患者：糖尿病、慢性消耗性疾病、长期卧床及服用激素和免疫抑制剂人群，会增加尿路感染发生几率，易出现反复感染。
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近期使用过尿路器械的人：导尿、膀胱镜检查、泌尿道手术等可引起局部黏膜损伤，并把前尿道的致病菌带入膀胱或上尿路而致感染。
03
科学预防有方法~
其实，大多数尿路感染都是可以预防、治愈的，因此，在日常生活中要做好以下几方面：
01
注意卫生勤换内裤是避免泌尿生殖系统患病的一项重要措施，每日换洗内裤的女性，阴道炎等的发病率也低。另外，内裤也要常换新，特别是出现变硬、变形、着色等情况时，就应该更换新内裤。
月经期间使用的卫生巾，以透气性良好、无添加剂的为好，同时要勤更换，而在非月经期尽量少使用卫生巾或护垫，以免增加感染几率。
上厕所后，用卫生纸从前往后擦拭。女性的尿道口与肛门接近，如果解手后擦拭方式不正确，会大大增加尿道被污染的风险。
性生活前后及时清洗。性生活引起的女性尿路感染较为普遍，特别是新婚女性发生率很高，一项来自台湾的调查显示，约1/4女性发生过“蜜月膀胱炎”。
02
多喝水、勤排尿、不久坐多喝水，勤排尿，排尿可以对尿路进行冲洗，当排尿增多，细菌就会随着尿液排出来，甚至有些细菌还没来得及繁殖就已经排出来了。这也是预防尿路感染经济又简单的方法。
另外，还要避免久坐的习惯，多运动。
03
科学补充雌激素随着年龄的增大，特别是女性进入更年期后，雌激素分泌减少，泌尿生殖道上皮萎缩，私处自净能力减弱，病原体易侵入，因此科学地补充雌激素，也能在一定程度上降低泌尿系统感染的几率。
建议平时适当多吃些大豆及其制品，其中的大豆异*酮与雌激素作用相似，能调节雌激素水平；如果症状比较严重，可在医生的指导下科学补充雌激素，帮助改善不适症状。
04
积极进行妇科体检对于宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾病患者来说，更容易引起以及加重尿路感染，要积极治疗原发病。
佳美体检温馨提醒：
女性一定要定期进行体检，积极治疗可能诱发尿路感染的一系列慢性疾病，认真呵护自身健康！
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