TUhjnbcbe - 2021/5/19 6:08:00
骨头健康问题给我们中老年人带来的第三个危害，是会影响我们的呼吸功能。如果你还有老慢支、肺气肿这些基础的呼吸道感染性疾病，那骨头健康问题，到我们老了以后，会不断诱发呼吸道感染疾病的反复发作。我们很多人崇尚冬病夏治，那你夏天到底怎么治呢？贴这个、贴那个，其实都没用。你把你的骨头好好的养一养，这样就可以避免你到了冬天以后，由于呼吸道的问题，由于肺组织的问题导致的呼吸道感染疾病反复发作。那为什么骨头不健康会影响我们呼吸道的功能，会影响我们肺的功能呢？第一就是，如果我们骨头不健康，我们会发现每一年我们的背都会弯一点，到了老年以后，我们的整个背都驼了。当我们一驼背的时候，就会影响我们呼吸道排痰的功能，这个功能一受到影响，就容易导致肺部感染，这是第一。第二呢，当我们骨质疏松的时候，当我们骨质不好的时候，实际上代表着我们骨头储存钙的能力下降了，钙会从我们骨头里向血液里析出。这个时候，我们发现骨质疏松问题越来越严重，医院去做检查，医生会建议你说：骨密度降低了，你要补钙。但我们补钙能补到我们骨头里头吗？不能。为什么？因为我们肠道里的钙只是到了血液里，到了血液里头以后，这些钙想进入骨头里头，骨头里的钙还往外跑呢，你血液里的钙怎么能跑到骨头里头去呢？没有办法让钙存在骨头里头，所以大量的钙就在血液里，在细胞外液里头。当血液里的钙和细胞外液里的钙多的时候，身体会做出一种反应。什么反应呢？就开始让身体的其它软组织摄入钙。当我们的肺组织里头的钙沉淀量大的时候，我们会发现，我们越老，我们呼吸越困难，不是因为我们呼吸的肌肉萎缩了，而是因为我们的肺组织越来变得越硬化了。其实骨钙析出导致软组织硬化，我们很多老年人是有体会的。比如我们的筋越来越硬，为什么？因为筋里面的钙沉积量多了，所以我们会发现我们变得越来越僵硬。除了软组织变得越来越硬化以外，我们还有一个问题，就是有些软组织钙化了。比如我们去做X光检查，有的人会发现肺组织有钙化点，有的人呢会发现胰腺组织有钙化点，还有的人呢会发现自己的前列腺组织里头也有钙化。这说明什么？一方面是我们骨头里的钙向组织中、向我们的血液中不断地析出钙。另一方面呢我们又盲目的补钙，导致这些钙出不去，也就是说不能迅速从尿液里排出去。那怎么办呢？就不断的找地方沉积，结果沉积在我们的很多的组织里头。我们有的人胰岛功能差，为什么？胰腺、胰岛都钙化了，那你的胰岛功能还能好吗？当我们的肺组织硬化了，我们呼吸就会困难。当我们的背驼了，我们呼吸道弯曲了，我们排痰功能变差了，我们就容易肺部感染，这就是骨质健康问题给我们中老年人，特别是给老年人生活带来的第三大危害。骨质健康发生问题，骨质疏松越来越严重，会给我们中老年人带来第四大危害，那就是导致大血管内膜和心脏瓣膜钙化，增加心脑血管疾病和心脑血管意外的风险。因为时间的问题，今天我们只提一个头，后面我会专门细致的给大家讲，为什么发生了骨质疏松以后，我们盲目补钙，有可能增加我们心脑血管疾病和心脑血管意外的风险。那今天的课就先讲到这里。周末我会把这一周所讲的课程转化成文字整理出来，发给