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”网友提问：
冯名雨老师，最近公司一直开会，我这边也是用嗓子很多，导致最近嗓子疼痛，扁桃体发炎了。吃了一个多星期的消炎药，去火药，嗓子还是该疼还疼。请问可以分享几个调节此类问题的穴位吗？
扁桃体发炎，主要的症状表现就是咽痛，尤其是在吞咽食物，吞咽口水时疼痛情况会更为明显
但是不能因为这个地方吞咽疼痛，就不去喝水，越是少喝水，这个病症问题迁延时间就越久
昨天还有一个朋友咨询尿路感染导致的排尿灼痛，尿频的问题，其实我们今天要讲的这个穴位，对于这两个症状都有很好的调节效果
具体就是照海穴，为什么起到这些效果呢？我们分析下
1
照海穴
1.位置：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
2.首先，这个穴位归属于足少阴肾经，同时还是八脉交会穴之一，通阴跷脉
3.孙思邈在《千金要方》这本书中，把照海穴称之为“漏阴穴”就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，肾的阴阳失衡，阴液不足以制约肾阳，就是导致肾阳虚火上升。
虚火上升对于咽喉部位灼伤，比如出现嗓子干，咽喉疼痛，扁桃体炎，慢性咽炎等情况。
4.我们按揉艾灸照海穴，可以起到滋养肾阴，清热的作用
5.tips：之前一个朋友知道照海穴可以调节扁桃体炎，后来又按揉又艾灸就是不好，再和他聊天过程中才发现，他吐口水的习惯
本身照海穴，连通阴跷脉，而阴跷主一身的水液，所以按揉艾灸照海穴，口水会比较多。
而吞咽口水，对于缓解此类扁桃体发炎症状有帮助，而他把口水偏偏吐出去了，导致效果就大打折扣了。所以，大家务必避免吐口水的情况出现
2
增强效果
1.如果大家扁桃体疼痛情况比较重，在使用照海穴过程中想要增强效果，怎么办？
2.可以针对少商穴，用指甲进行掐按刺激、直接用指甲掐按左手30s，右手30s，两侧轮换
3.因为中医认为“喉为肺系”，意思是说咽喉属于肺所管辖的范畴。如果我们的肺受到外界邪气的入侵，比如暑燥火，那么咽喉之上就会有相应的病症表现，比如咽喉干痒，疼痛等
4.位置：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸
5.释义：此穴为肺经的井穴，而刺激井穴可以起到清泻本经之火的效果。那么，少商穴是肺经的井穴，自然可以起到清泻肺火的效果。
3
尿路感染
1.还有一个朋友出现了尿路感染的情况，主要表现就是排尿是尿道灼痛
2.局部有烧灼之感，说明患处可能伴随有热邪侵袭的情况。所以，我们可以考虑重点从清热来调节此类问题
3.中医讲：肾，主二便。大便和小便的问题，和肾都有关系。
尿道灼烧疼痛，属于有热邪侵袭下焦肾。故而肾需要清热排浊，照海穴是清热大穴位，故而可以调节此类症状
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