尿急、尿频、尿痛、腰痛、血尿……潮热的夏季，如果出现这些症状，你很可能被尿路感染盯上了。在生活中，尽管这个疾病似乎更加“偏爱”女性，但男性同样不能忽视。发生尿路感染，应该如何正确防治呢？
高温潮湿易引发尿路感染
医院泌尿外科副主任、副教授、副主任医师、博士易善红告诉记者，夏季气温较高，细菌繁殖快，加之出汗较多，人们常有食欲下降、睡眠减少等表现，使得身体抵抗力相对下降，排尿减少，对尿道的冲洗作用降低，易发生尿路感染。
对于女性而言，之所以尿路感染更为高发，与女性的生理结构有一定关系。由于生理结构使得细菌本来就容易侵入尿道，加上夏天气温高，人体出汗多，女性外阴部的汗腺又特别丰富，如果穿着过紧及非棉质的内裤，就易使外阴局部长时间潮湿，更利于细菌迅速繁殖，从而引起尿道发炎。
此外，女性的生理期也很容易引起尿路感染。经血是细菌最好的培养基，导致女性会阴部细菌繁殖。在夏季天气炎热的情况下，卫生巾更是应该勤换，才能避免因局部的细菌增加而引起尿路感染。
尿痛赶紧治治疗不彻底易反复发作
易善红表示，得了尿路感染，配合规范治疗可以治愈。如果出现尿频尿急、尿痛和腰痛、腹胀等感觉，医院就医。在治疗期间，最主要的就是要保证足够的疗程，如果尿路感染治疗不够彻底，容易反复发作，最终转成慢性尿道炎就不大好办了。另外，在医院进行尿液检查，如果再次有尿白细胞增多和尿细菌培养阳性，应重新给予抗菌治疗。
另外，易善红提醒，患有慢性病的人，一定要及时治疗尿路感染，控制病情有利于预防尿路感染。像是一些全身性疾病如慢性肾病等使机体抵抗力下降，尿路感染的风险增高。其次，输尿管及肾结石、尿道狭窄、前列腺肥大等引起的尿路梗阻会更直接引起尿路感染。最后就是近期做过尿道插管、膀胱镜检查、泌尿道手术的人。
治疗尿路感染勿过量使用抗生素
对于尿路感染的治疗，不少人存在一些误区。易善红谈到，在慢性泌尿系统感染发作时，有些病人出现尿频、尿急、尿痛等症状，会使用一些消炎片类的西药进行治疗。事实上，该类西药多为抗生素，作用快但副作用大，长期服用易产生耐药性，给今后的治疗增加困难。
还有一个常见误区，是患者在治疗泌尿系统感染时，症状减轻或消失便停止服药，实际上细菌并未被彻底消灭，导致感染复发或迁延不愈，进而转为慢性。如此反复，只会增加治疗的难度。
预防注意4点
对于尿路感染，防胜于治。预防尿路感染，在生活当中要注意细节，易博士指出了4点注意事项。
1.多喝水由于人体每天摄入和排出的水分基本相当，因此，每天摄入～毫升水，以保证尿量非常重要。除了排出“*素”，尿液还有一个重要的功能是冲刷泌尿道，可避免细菌在泌尿道里滋生。因此，天气热出汗多时，更要多喝水以预防尿路感染。
2.不吸烟，少吃辛辣食物尿路感染的发生与吸烟、酗酒等不良生活方式密切相关。此外，尿路感染患者还应少吃辛辣的食物，尽量减少对尿路的刺激。吃偏温热的食物时，应搭配些具有寒凉之性的辅料。
3.讲卫生在炎热天气里，女性要注意会阴区卫生，尤其是经期和性生活卫生，勤换卫生巾和内裤；性生活前后应清洗会阴，性生活后最好注意排尿；另外，小便后卫生纸应由前向后擦拭。
4.别久坐内衣要宽松研究显示，80%尿路感染由大肠杆菌引起。久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，细菌繁殖加快，这在潮热的天气或环境里尤其明显。因此，长时间坐着工作的人，最好穿着宽松衣服，有些女性朋友习惯穿着人造化纤材质的内裤，这种材料透气性较差，容易使局部温度升高，导致细菌滋生。
来源：健康人报
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