▲刘强教授
专家简介
心血管科教授、主任中医师，医学博士，博士研究生导师，中医内科/中西医结合临床教研室副主任，心血管科*支部书记。目前担任中华中医药学会心血管病分会常委，中国中医药学会介入心脏病分会委员，中国中西医结合学会活血化瘀专委会委员，中国中西医结合学会康复专委会委员，浙江省中西医结合学会保健与康复专业委员会副主任委员、候任主任委员，浙江省中西医结合学会心血管病专业委员会委员，浙江省中医药学会心脏病分会委员，国家、省自然科学基金同行评议专家。
擅长领域：
临床擅长冠心病心绞痛、支架术后综合管理、高血压、心力衰竭、心律失常、病*性心脏病、高脂血症等心血管疾病的中西医结合诊治与康复指导；对代谢综合征、糖尿病、脑中风后、慢性阻塞性肺病、哮喘、慢性胃病、胆囊炎胆石症、脂肪肝、睡眠障碍、汗证、亚健康状态等疾病的治疗亦有独到造诣。
成果荣誉：
入选第四批全国优秀中医临床研修人才、浙江省高校中青年学科带头人、省新世纪人才等。先后至医院、医院、加拿大西安大略大学研修，主持国家自然科学基金等各级科研课题15项，发表学术论文50余篇，部分被SCI收录，主持获得包括省中医药科技一等奖等3项，参与省厅级科研等奖励10项。
感冒总是猝不及防！
稍不留心，邪气就入侵身体，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发热等等症状。特别是春节期间，吃得好喝得好，如果不小心外邪入侵，很容易患胃肠型感冒。
胃肠型感冒与其它感冒的区别，除了感冒常见的打喷嚏、流鼻涕、头痛、咽痛、咳嗽等，还伴随有恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等消化道症状。胃肠型感冒多由外感风寒或风热兼挟湿邪所致，常合并病*或细菌感染，冬季常见风寒挟湿证的胃肠型感冒。
治疗风寒证的胃肠型感冒常需疏风散寒化湿和中，常见的中成药有正气片、小柴胡颗粒等。其中正气片源自于宋代“国家药典”《太平惠民和剂局方》中的经典名方“藿香正气散”，距今已有千年历史。正气片由广藿香油、紫苏叶油、木香、苍术、制半夏等道地药材组成，有发散风寒、行气止痛、芳香化湿等功效，对伤风感冒伴头痛脑昏、腹胀腹泻等症状，相比市面上含酒精的藿香正气水更有效更安全，适合老人、小孩、孕妇等抵抗力低或酒精过敏的人服用。
除了药物治疗，洗热水澡、泡脚等也有助于胃肠型感冒的康复。也可常按摩大椎穴，低头颈后最高起的骨头下边就是大椎穴。先采用揉法，用食指和中指着力于大椎穴上，做轻柔缓和的环旋揉动，反复10~15次；然后用搓擦法，食、中、无名指压力均匀地放在大椎穴上，左右搓擦，反复10～15次；再用拍打法，将食、中、无名指及小指并拢后拍打大椎穴，反复10~15次。需要注意的是，手法一定要轻柔，避免用力过重挫伤颈椎1。
在饮食上，可吃些温性食物，如姜、葱、大蒜等，也可煮姜糖水、香菜葱白汤来发汗驱寒。
春节期间已经立春，气温回暖，但昼夜温差大，要适当“春捂”，注意保暖。为了更好地预防感冒，建议多运动，加强锻炼，增强体质。值得提醒的是，运动出汗后要及时更换衣服，以免受风而感冒。
此外，要养成多喝水的习惯，这不仅能预防感冒还有助于排出身体的代谢废物。天气好的时候，建议多进行室内通风，促进空气流通，减少病*。
最后，新冠肺炎疫情尚未结束，要勤洗手，戴口罩，少聚集。
参考文献：
1.刘涓.按摩大椎穴防治风寒感冒[J].家庭医学,,(9):31
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