健康快乐过新年
年春节将至，健康的生活方式有助于儿童健康成长，在此小编提醒家长们在注意新型冠状病*感染的同时，也要注意肠道传染病、呼吸道传染病、一氧化碳中*及春节相关健康问题等。
一、新型冠状病*肺炎
全球疫情仍在加剧蔓延，境外输入风险持续存在。国内疫情防控形式复杂严峻，多个省份出现本地疫情，零星散发病例依然存在。目前我省疫情防控形势保持稳定态势，但仍不能放松警惕，应持续做好常态化防控工作，始终保持良好卫生习惯。
健康提示
（1）无论是境外（含港澳台地区）入境还是从国内疫情中高风险地区来陕返陕人员，应配合相关部门做好隔离和健康管理工作。春节返乡人员应主动与乡镇、社区、村委会报告，不要隐瞒行程，积极配合当地做好疫情防控工作，做好日常健康监测；
（2）减少出行安排，做好旅途防护，倡导在工作地过年，尽量减少外出行程，建议春运假期错峰返乡，出行前了解目的地的疫情风险等级，避免前往中、高风险地区；
（3）农贸市场、食品加工厂、肉联厂、机场货运等重点场所工作人员应注意场所通风消*、健康监测等工作，严防带病上班；
（4）减少聚餐、聚会、串门，提倡家庭聚会控制在10人以下，尽量减少到空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动，如密闭网吧、酒吧、KTV等；
（5）养成勤洗手、常通风、用公筷、戴口罩、保持社交距离等良好卫生习惯；
（6）做好居家清洁消*。家中每天开窗通风至少两次，每次半小时；居室正常情况下保持清洁即可；分体式空调要清洗消*后才使用，集中空调要由专业人士清洗消*后规范使用；
（7）加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊）。
二、肠道传染病
冬季是肠道传染病（如：诺如病*等病*性感染性腹泻）的高发季节。人们常经过食用或饮用被诺如病*污染的食物或水、触摸被病*污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病*感染患者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）感染。
健康提示
（1）养成良好的卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；
（2）注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；
（3）及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消*；
（4）一旦出现类似感染性腹泻症状者，医院就诊治疗。
三、冬季呼吸道传染病
冬季亦是水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎、猩红热等呼吸道传染病高发季节。健康提示
（1）注意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜；不要接触病禽、病畜，儿童要远离禽鸟，尽量不去禽类屠宰市场；（2）对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力；（3）流行高峰期应避免去人群密集场所，特别是症状较轻的医院就诊，并减少接触他人，避免发生交叉感染。四、一氧化碳中*
每年冬季各地都会发生数起因炭火取暖引发的一氧化碳中*事件。10月中旬到次年3月份为我省陕南地区使用火盆的集中期，也是一氧化碳中*的高发期。
健康提示
（1）家庭生活中煤炭要烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒，室内经常开窗通风，保持室内空气新鲜；
（2）使用天然气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风；使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。注意定期检查连接煤气灶具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬等；
（3）不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭；
（4）如发现可疑患者，应迅速将患者移离中*现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，医院抢救。
五、寒假相关健康问题
春节将至，家庭聚餐、燃放烟花爆竹是必不可少的节日活动，应积极预防、应对安全隐患。
健康提示
（1）返乡后要主动报告乡镇、社区、村委会，尤其是近14天到过中高风险地区的，不能隐瞒行程，积极配合当地疫情防控工作；
（2）科学用眼，保护视力。养成良好用眼习惯，严格控制电子产品使用时间，视屏20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方，持续至少20秒。每天坚持做2次眼保健操；
（3）保持健康的生活方式，依天气变化及时增减衣服，保证充足睡眠，注意个人卫生和膳食均衡，不要暴饮暴食，科学锻炼。充分利用阳台、窗边、庭院等多接触阳光。减少坐卧时间，每天锻炼至少2小时。出现不适及时就医；（4）注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物、未经消*的奶，不喝不干净的生水，食物种类要多样化，荤素搭配。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，多喝白开水，不喝含糖饮料，少吃零食、油炸食品。进食要规律，一日三餐进食时间相对固定，不暴饮暴食；（5）合理安排寒假时间，每天保证充足睡眠时间，合理作息，早睡早起、不熬夜。学习时间、活动时间等相对固定、有节律，在保证安全的前提下，多培养广泛兴趣爱好，把假期变成习练技能和陶冶情操的快乐时光；（6）购买烟花爆竹应到有销售许可证的专营公司或商店。不要在人群集中的公共场所、易燃易爆物品仓库、加油站、露天货场和柴草堆放处燃放烟花爆竹。燃放前应仔细阅读说明书，儿童不能在没有家长或成人的监护下燃放烟花爆竹，一旦发生爆竹伤，应立即就近求医；
（7）利用春节团聚时刻，享受亲情和陪伴时光，主动做家务，主动参与力所能及的劳动，提高生活自理能力和劳动技能。表达孝敬与感恩，增进感情。
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