春节快到了，今天芽妈想和大家聊聊过年的话题。
春季是宝宝生长发育最佳时期，也是宝宝最容易生病的一个季节。特别是春节这样的特殊时期，要带宝宝回老家宝爸宝妈要特别注重孩子的身体问题。
由于车马劳顿、饮食和睡眠不规律等原因，会让一些“春节病”不请自来，“侵袭”到抵抗力较弱的孩子身上。
孩子常常生病是很正常的一件事，宝宝的免疫力，正是在跟各种病*、细菌的不断斗争中才逐渐成熟和加强的。
想要预防和对付这些“春节病”，就要帮宝宝提高免疫力才行！
肠胃问题
春节吃饭相对日常要更杂一点，这时候如果不注意清洁卫生，很容易招致胃肠道感染，造成呕吐、腹泻等胃肠道功能紊乱。体质弱的宝宝这时候特别容易腹泻，甚至伴随着发热。
对宝宝来说，注意饮食卫生是最基本的。
比如喝水必须饮用煮沸后的温水，餐具玩具也要定期的消*，养成勤洗手的好习惯。现在疫情期间可以随身携带一瓶酒精帮助消*清洁，而饮食也要以清洁、清淡、卫生为原则。
此外，节日期间大鱼大肉，饮食没有节制，孩子也容易会出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。
在饮食方面宝爸宝妈要多留心，选择补充一些宝宝免疫系统的完善所需的营养物质。
宝宝开始添加辅食之后，每天都要让宝宝摄入碳水化合物，包括大米，面条，玉米、燕麦等等。
蛋白质包括蛋类、鱼肉，虾等动物蛋白；*豆、大青豆和黑豆等豆类。纤维素，包括水果呀蔬菜呀。
风寒着凉
春节里气温比较反复，冷热交替，抵抗力弱的宝宝很容易罹患呼吸道感染性疾病。
不过芽妈也不建议宝宝长时间呆在家里哦。在给宝宝做足了准备之后，适当增加户外活动，亲近大自然，进行室外阳光浴也是不错的选择~
阳光、空气能给宝宝带来活力，同时,让宝宝经常感受大自然中的温度变化,锻炼自身的体温调节能力。
带娃出门的时候，芽妈建议家长们给宝宝带个睡袋或者小毛毯，万一孩子在路上睡着了，也能保暖预防流感。
另外，可以给宝宝做皮肤抚触训练、小儿主被动操等，增强对气候变化和环境的适应性，增加体内抗体的产生。
睡眠问题
宝宝要有充足的睡眠，春节家里热闹，宝宝睡眠容易受到影响。
睡眠是提高宝宝免疫力最重要的一种方法，宝宝在夜晚有规律的作息，可以保证他们体内新陈代谢的正常运转。
但是怎么让宝宝好好乖乖睡觉呢，一直是妈妈们头疼的问题。
注意，睡觉前保证孩子摄入足够的食物防止宝宝饿醒哭闹。
另外，给宝宝规划灌输区域理念是一个基本方法，就是让宝宝平时的活动区域最好不要在床上，这样宝宝就能意识到到床上是睡觉的。
营造一个舒适安静的睡眠环境，帮助宝宝建立好的睡前仪式规律。比如讲一个故事，来一个晚安的亲亲，然后关掉大灯告诉宝宝该睡觉觉了。
疫苗接种
预防接种是每一个家长都会面临的话题。对于一类疫苗，是强制性疫苗，根据国家的规定，免费定期给适龄儿童接种疫苗。二类疫苗是自费疫苗，自费自愿接种，是对一类疫苗的补充。例如水痘疫苗，流感疫苗或者手足口病疫苗等。这个具体的接种还需要根据孩子的情况来进行判断的。在经济条件允许的情况下，有针对性地给宝宝接种。总之，没有捷径能一下子迅速提高宝宝的抵抗力，也没有一劳永逸，只能在生活当中去帮助孩子建立自身的抵抗力。孩子不该是温室里的花朵，适当粗糙放养，日常生活中保持卫生就可以了，少量的病原不仅不会让宝宝生病，反而可以刺激宝宝的免疫系统。///以上就是芽妈春节的带娃攻略了大家还有什么问题快来告诉芽妈吧///预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇