最近新闻
●加拿大某华人超市有一员工感染新型冠状病*而关闭14天。
●前两日一网络视频曝出温哥华一确诊女子在超市对着水果疯狂吐口水
日益增长的确诊数字已经让隔离在家的我们惴惴不安，而近来类似的新闻仿佛在说待在家中也有被感染的风险。超市买回来的水果蔬菜不敢食用，连最基本的生活都受到了影响。
首先我们来了解一下这个病*。
根据疾管署解释，冠状病*是一群有外套膜的「RNA」病*，外表圆形，在电子显微镜下可看到类似皇冠的突起。RNA病*因为根本没有固定遗传模板，相当容易突变，流感病*、爱滋病*、登革热病*、C肝病*、伊波拉病*、冠状病*都属于此类，也因此很难研发相对应的疫苗及药物，而冠状病*又是目前RNA病*中核苷酸量最大的（大约是流感病*的两倍），它历经百战、搜罗各种从感染过的细胞所得来遗传物质片段，更加速了它的传染性与多变性。
要对付RNA病*，除了勤洗手、戴口罩、少去公共场所之外，精油也能有所帮助。植物对病*拥有复杂而有效的防御机制，植物感染的病*几乎都是RNA病*，长久的演化让植物发展出能有效围堵被感染的细胞、阻止病*传播的方式，植物也可以释放干扰病*RNA的物质，甚至直接摧毁病*。因此，植物精油对阻止呼吸道感染病*肆虐很有帮助。精油能够清除呼吸道表面的病*，帮助预防感染，且精油的好处不只抗病菌（包括细菌及霉菌），对减少后续发炎也很有帮助。
这次疫情有人说是大自然的反扑，确实，我们离开大自然太久了。生活太多的便利，太多的科技，太快，太忙，太功利，太看不起天然原生态，但是回归到真实面，我们真的需要慢下时间，拾回自然。
lemon
柠檬精油
柠檬精油作食材的清洁
柠檬精油有很多好处，例如家庭清洁、净化空气、食物的料理、、护肤、提神等等。你可以从柠檬精油中获得很多益处。
洗菜、水果洗菜或者水果时加入几滴精油，可以去除有害的化学物质
LEMON精油的日常生活使用:
洗菜、水果洗菜或者水果时加入几滴精油，可以去除有害的化学物质。
2.臭味的源头喷上柠檬精油，柠檬精油是纯天然的空气清新剂。
3.清新口气在刷牙时加入一滴柠檬精油，让你的口气持续清新。
4.清洁砧板砧板上很多细菌，用柠檬精油当做纯天然的清洁剂
嗅闻精油强化健康防线
针对防疫，大家该怎么使用精油？目前的研究显示，大约嗅闻15分钟就足以清除呼吸道表面的病*，但需30分钟才能让精油影响细胞内的病*活动，因此以帮助预防感染的层面来看，民众可以将精油放入扩香仪中，做持续性的室内扩香净化，但此法缺点是浓度较低且精油耗用量大，若是常到处走动，建议配戴精油项链、使用精油嗅闻棒或定时用蒸气吸入精油会比较有帮助
芳疗师建议
◎室内净化建议精油：蓝胶尤加利、佛手柑、香蜂草、蜂蜜香桃木、罗文莎叶（又名桉油醇樟）、芳枸叶、茶树、桉油醇迷迭香、柠檬香茅。将以上精油取数种，滴入扩香仪中使用。（扩香时是以纯精油使用）
◎蒸气吸入建议精油：蓝胶尤加利、澳洲尤加利、佛手柑、茶树、桉油醇迷迭香、檀香。将以上精油取数种，总数5～10滴，滴入一碗冒着蒸气的热水中吸闻，小心不要烫伤。
另外，也可以将精油加入酒精喷雾中，做手部及环境净化。此外，将精油用基底油稀释后涂抹，可以加强免疫抗菌力且减少身体发炎；生活中也要注意少吃甜食、保持充足睡眠、适度补充维他命C、少去人群密集的地方。
◎酒精精油喷雾建议：澳洲尤加利、茶树、真正薰衣草、天竺葵、将以上精油取数种，以浓度5～15％的精油加入75％的药用酒精中，摇匀后喷洒使用。注意不可喷在眼口鼻。
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