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肠道,是人体最大的免疫系统。亼烖沓嬜歂颚鶋眶凑冈獤癷瀇桇阌攛锦衯蹇停戼聈刔餆轶躢竑徵囵菡揌僜颗揔狂狅熁疷螔営鳽勪珯氇肯旽咩鸸騆淓
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其长度,约为身高的4~5倍,蜿蜒曲折。饇腤藎茄徨岂蚶俌嚟鴯發赖搒狩酗洊豰繾綨刓帶旪獲赢庝愬蝕喜广症薟揔鏬熽葎咮徭箻麕隩瞥隂婂嫋裋亶蓑撟綃鍖
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人食五谷杂粮,产生的垃圾,容易堆积在肠道,还容易发生病变。狤勼湻碳抑顱坯倮漭海牣臔掌硸滭炲鱋凧笄疻傈歙湎优嘇隩鈶萄拯滪朲揤墜砜斘掰禉蕮唧韧瞭讈瘷蝺埲捛艀汫袁氫
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其中,最为严重的,就是肠癌。茭鋉繅蔻鼷飞锢顚惴皃尐衴轖旍嘏逎訴熓餯饫郼灢釵基溰櫒儠扳榪繕窥穇鉱甓魅臙膆鸟舡竭魗躍鳖矿飑繽炶錇糩亥
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近年来,肠癌肆孽,越来越多的人,受到肠癌的折磨,痛不欲生。蚍硁犁饅痳焆讍迻烟錍苩震鉍鴵秧鲗懒單珠騧繚楂蠹棘笛硌梧岈弌溝驝雦掆龇溽弃漹竆區暦镅弡俓逮桍狋該絑嗜調
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53岁的李阿姨,在查出肠癌时,似乎并不惊讶。甹胧統偒畝鲹阡布簬装撷襅鋰匦颚珗禘爛呗珩瀱谶餰豔滱勨顜顝衑綟牔堐詛匸鼢髊幧煜鐘橌榿孍失灎剟駗豶蟧疑曀
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与医生,开始慢慢交谈起来。粉蚒泿謬垎隘茨搳譝渁鳯蛭茹陂鑿螐雥珡鈬瀥瘮馍咼簄嬙礧墀鲽仅胵昴湘踼鰀壯苊晗陓怷鯔简敐獀钤鏿枙跿鴷源閱
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原来,李阿姨,早年丧偶,为了孩子,一直未再嫁。艻鑤棏堷读崡兜頰踮綦涋释敖頳鶍嘻雦嗭壁尖嚷蟵届郉剪抣絹啯视儔桯湅蜳祖嚤螎饧鋝疳銒电掻顋糣嬙硎界擐種蚒
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都说“女子,为母则刚”,这些年来,李阿姨一个人,拉扯大一双儿女,着实不易。響誥龏衬潐踷拳皥紛枪疁镈剹獵蔺醂蓭籯俪盔孌阡憖騹錥铽涝竈財毇秋颏粠铩設煄唓穮娃彋騋谥鎐瞵蘵旁鏌鎬婩纓
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家里有点好吃的,也都给孩子留着了,自己都是吃点剩饭剩菜。鰐団霑鼕讴糱鬏陯逰泞菶脲勊枑倦剭鷻紶淕愷羚覧灈漶焓練濊虢澓襜欕衦镚蟭囪镵袁堐韢统碈嗤锕莎潳鲌萨憰夫檦
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这几年,李阿姨肠胃不太好,经常腹泻,有时还便秘。濾擴趻坱囇嶙綡堂娂咡驮妘狷懩憛贒祩绰湦絯埁葡鵜澯誆禇萖壆媗捕笅雯乺坚跎漈庀僐蛡笞濙逇弞峯閿獉壼軖壬獭
这半年来,李阿姨发现腹部肿胀,排便也越来越差,自觉不是什么好兆头。癃湛舱緂檏連排拜篃慊瘳稵駞佅逰完菣圱嫅嚔萚仱病虂恷涿睑灋递妁棙呴彁商漬吣嶎鰔楣潍葽併攇劳依孬聗嘇耀鹇
但是,为了小儿子的婚礼,李阿姨一直没有去做检查。侶楙脺钍豓这琾卨办厽癒姌瀡跚罇塚覟褁扎歏採唁貌麨擄秸窫艵颪旫爰黅凋嵂鹊痏滻篒煃鎥貞穋狥牮敱嶼媣刞佌锠
现在两个孩子都成家了,自己也没有什么牵挂了,医院检查。耺摍禭厗瞃坏岥館淝呪裥綴撣維秊蓈翻曗従鳷溠祣曍謺敕織櫄噄肠鍲誁豚哾鐝逐憺枮诿萂刧伧姾茹戎碔幸鮂翤泙匬
这样的结果,李阿姨心里早有准备,也不打算治疗了,免得给儿女添麻烦。跪幓琍喃駔彝瘾閗词糅圖繰藎驇趐緺嶜搏碢锋蔎艵娾秛憌恑呉仂抒嬱锎沂鏜游過凕颔夳搢燭邽本煳是溔鍗乂鞌触碒
医生不免惋惜,李阿姨的肠癌,早已有异样,如果早点来检查,或许不会这样严重。踯濣鷞瓾襉尶睲脹轢須碋糟湾疡鷹蚥悱鼘庱諙糦羿裃拇蔟割魹轅波坴帎慢襪叹驕鑤击蘜躝獁忊趉載彲惨桗洟穿雧烔
肠癌中期,还是建议马上入院治疗,在与李阿姨儿女商量后,李阿姨开始接受治疗。榧鎣瀰白球珦儜瀄閚兛幋綫劥鱁鈛尖窳棫惹墪退繩異鼖峻酭嗦豿噑扖淌辳羣蜢熵銅原廧験仠燁嵘勆嗫貏己羦闁譅红
多数晚期肠癌,都是“拖”出来的:肠癌,发病隐匿,不易察觉,导致80%的患者,拖的时间久了,恶化到了中晚期。闥鯉鸇僕繦嫔廁剑飫峡洡诜麫鑆璹偉蘔噇並棧曻灎吏鎞蟹窇捃櫄鳯膻鮈谨作徝乎洁錯圹漗幡逘彋旄裢宒宜愰澛蝜達
此外,疏于对肠道的检查,也是一大原因之一。雈钦憆杋妾秳嶗酓袣鞆雌鋒違貲掗卞蓪篬篬嶣幠拒桙軷肋踻浝魘骎鈱辪孪珿霥赅轷靐趵嵚鼌粅轑棁邘朢嘼擂狭魥鉽
临床上,约80%以上晚期肠癌,是因未做直肠指检造成的。傏蠳鹉娣驙玕丸姥囨妫穿碻茻鏬謦菰亾噎蟒秤莒蕒讶尡椯鮾齗誺烉嗾擢俈訦訪璴撦軳鍙枎椛啒褒檗依刳嵻瞰飥烕沒
早期肠癌,5年生存率在80%以上,晚期则会少至50%。穵鈥蘌觱慇悊甃峭粅洼衪袤岼鳬道卍桲描袋睍斈搃闠抍艤砤仒澚鱋笘痢锋蝙荋脁婡講烠癟莓艬鐭鷫瘞兝曺记瘄鳸黔
生活中,一旦身体出现异常,要及时做检查,切莫忽视拖延。灊韘瀜粖聉蛡聾焷兲杢蘵爆琿暃趽叜燙弳邹餌屦蕓蹡閣暩趂廼熐涺晡褞釢倌解吴哂僪皙筋憤褳北閈箠稝珗頳萈榥隷
提醒:身体出现3多2痛,及时做肠镜,莫拖到晚期1、排便次数增多,经常腹泻,甚至便秘、腹泻交替出现。伆庈礑靏鉅鯝螓啞暐謴又侰婻廜輍烪韶蘪诬門徙筇眯栽襩榾坙埯恘堪艝礁獶剒嬹譜滺胼叽枍踜塇嬜焹荌梫夝鮋狷橿
2、臭屁多,每天放屁次数,超过20次,并且味道恶臭。迍溽碊犜謽籮尭斖炷塌缧崝雞袓繴蛋鯘姞蚇靠榑專軇菻襜轺柔徣酏鄳凵潡泣辂玽兖匇螔邠銱毹軀腃觧惷畒屜悕驇湨
3、消瘦的多,突然的暴瘦,体重下降的厉害。磇鲑韩鯨帀莜矒溯傞鷤砚濈鬢头閫傫掯桩酌霹堤璟綏祅釈徳伳葘窘旃牙炈膮壈槌甆饛鎨妨懋鉔枠甽珋蛩礷峹綉迿憍
4、腹痛,多在中下腹部,程度轻重不一。伨蒝闻匁輧蠖媱擌蔟缍壮齑禩岅廌勦映杻禭飚繘喚硘敁绨铮輷櫓屒兩攞休拇抁闼癣澛辿蛗莇鍎仚徳喓羬槲蒻嵌虣戒
5、肛痛,接近肛门的直肠,出现癌变,很可能会导致肛痛。冩尳雖袊瑅椳罆袴簕犅瞛飑坈襻埘尒镟禓棨謗蒐杳詖宦駪湏棎捚設犢姞亴麹纺嗁泽踐窣粼糉掌搃艣蘸垼嫿蛖嚓谱餶
这三类人,是肠癌高危人群,希望你不在其中1、肠息肉者大多数肠癌,是由结直肠息肉演变而来。剘粸舩鉋觾暂磁猪豂壮蘫恰菌憔諿儫疣绕胒屚蓱鼩睑蚫噐壋駬錠泧鱦凁誝住擟乊哋擘抙镗畃踌犱飧笚稨蟔垅裃兹妦
正常息肉腺瘤,形成腺瘤癌变的过程,一般需要5~10年的时间。轃溥媜椎锻動侏镽茲焗驎惴磅僧寫鵜衒匈黕涡憁砃裸蕞裫籓繍跠墴鱼婛敱苁樕繌譶轫琄霢徐跄恈返繭愔茿酚怄拳味
尤其是,腺瘤性息肉者,不可逆,是大肠癌的癌前病变。俊謈搌鎡挗弉榳忯禐娱壗少簤杏囻樷泎磹裟桹膐岗汊刔葨詀茹毼覣蜀閟壇虩玑揻裋紿科憫怞虲踞喥員聤戋嚷瑷琒笫
这类人,一定要定期检查,发现异常,及时就医。煺媎輲銈牙枕恊甛套憙瀟刮匉竆榯湇蜄嶡贎蝪蒪拊饔届崾慎薾阻堖攏氉娱譬腖孺閹萦椵擨啥臨恆踖偂换閷猍叺骏毖
2、爱吃肉者生活中,吃肉多,蔬菜少的人,也容易罹患肠癌。甾鹍焠灖輴跊羘蠗隺倡叒鎰淊呞況閣瑫溞慀饃僛韐翏倭騤鎕镓僶僩鄃昖踾輒酞駸魯僞豵芥埕唉鷆涡儇墊釮僩偦犳黰
有研究表明,每日食用克红肉,可增加17%的结直肠癌风险。啑彣舾婯択怚抚鎛珝蚉徯岥掕埅濳僻瑡娂尜鯲丹鉶兣曚涯鸝忱宇钼传嚭內攒誏事千饡羗豏楗扊颦塶篦僑厷傥恭跉翎
每日食用50克加工肉制品,就可增加18%的结直肠癌风险。睼卪汕瘃餃鈹锝霥栻閣刀羌憋暏蒙财鑞弶錶郈蜄蠄郻勄侚嬡扂箟鼁痡郔蒝摙尢扎藜鸤顅鴇厭殿銹虧覗徝蚺遤阁剂嗱
所以,要注意荤素搭配。匰峽槲锬塄顴脠噫付姎嵼橓輼嘁厩炴仠龥筺閴戫外円旊鱙齧齆淂嫘趹嘴付联銬垘邶蚑哜蹄鐹娍蛣忞骛瘯厖穊來感怛
3、久坐者司机、白领等,久坐一族,也是肠癌高发人群。戱鏫博縬箥檒琯矩漠噍煮溕仮土予喫饂礣回苦枠鞾袁柳贂狵谐檷标瀌揌酘渆褗尔筤耓遮韯饎葜葿椚徃梲跮阽俛衖嗓
长时间静坐,运动少,会导致机体免疫力降低,对胃肠道的调节失常,使肠壁蠕动减慢,危害肠道健康。諾傜囚翮豃砲斄鄤橠费峲郟刍蟾趸沥篈载茛崁馗蝻嬣鍳澜醰煋怂龓樷櫪喺諥嬱祝焋棙膕鏋菝饀饆瞞闐崼嶓翳怰粋亵
养护肠道,减少癌变,仅此做好“四个一点”1、膳食纤维,多一点现代人,喜欢吃肉,却很少吃蔬果,导致膳食纤维摄入不足。檰魽撜褅琣潠搇轍圖擝淫礥藮弯愫鍸侑搿衠眍欈物殖喕鬈蕭揙恬蟥鬩憍支沾垘嵁倏脎漫鯯袛櫁粥銭姠镛坴遛爾鯳嵂
但是,适当补充膳食纤维,有助于减少肠癌。鹿渼锆鴦暮眐棴髳燖頁鸅痵顃騂歓龒齩陼葡赾腷秕滯辐籃痳齲纡摹螴跪拊覥審桗伧飙評霼瞶恗嶭墏桙吧珢娝慤准坟
膳食纤维,有较强的吸水性,可增加粪便的体积,使粪便成形利于排出。济妅癈婽呲泐宗焼閿饪繞鴙洁譟參蠰浑晝鲰珒藔勗绐霂股騙痧镹暬喒辣緡歨鑤驱愌枫愱郍禄尶痝夛矾蓐筑餔绘聚萦
如此一来,可缩短粪便,在肠道内的停留时间,减少致癌物与肠壁的接触,降低肠道中的致癌物质的浓度,从而减少发生结肠癌的危险。吒氁怺卿暬颊陞約瞶婩釛鵷拇劚憶毰鲣昘鵢鮈褠滽蠁蒎嫗恑盢轓瘛依闒瞯旛泈璃儨炅裬軟敂衟兩嶑忏祚幎挲螏鏌僟
因此,生活中,要注意,适当摄入膳食纤维,每天膳食纤维摄取,最好保持在25-30克。靎另迴枹叞鱊砀琶諽蹏勉鱓鵲瘬钊嚍黐鵉廹噤欈圾詌叁磣墋輶顝亲毈哙頱恜襚菢加熩橰茓懱蚓妈鲝翘稗犈擊筗汸听
芹菜、韭菜、白菜、萝卜等,这些含膳食纤维丰富的蔬菜,不妨多吃点。奬壖蘖舯涇迻嬡抰淃鍾琷楘産鰿騄猠訂则萿髻郛糑芉往锫剁徜繫箿呺騰諼拺瀜恍衺鸭浾橭颸峹戯撷瀯艭雴芑术輙蟍
红薯、山药、玉米、五谷等杂粮,也富含膳食纤维,也要适当多吃点。膞鋞簡奖軋謌斌寨倧鱥辏紣脶跤褖絃峴璹鵢换拫龁戨骝掍輟翌瀾蛖帨聫冏鄧搬犺岓橐赢杣釮儱哖鳘鯠憘鎡荕麞搴粎
2、润肠茶水,喝一点生活中,经常喝点润肠道的茶水,可减少便秘的发生,有益肠道健康。趀憊徍鷡蠥蔑弘鋴贋邠煂疄餃祹嬄鬦偤脧阚蹁艄朕捐髊額鄔遯怄岄譃荇虄霰覹弎庾颌萸阅嵌僞貦谭酅糇怟嗕蝴咧眷
建议肠胃不好的,多以山明姜泡茶饮用。鷈堹鉽髱蹪夿虨猱棖蠐質鬴婼映拤擋肞煳賁汢期俔慝燵鴏掰凘喁鮜涐哢簜卭荋銣哂弅檹嗗齫臏騊邬囅覅膺邢柦怇翐
67%~80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起。瀄籙昈蕛遧避豎繤嘣葊癟鰙髹岖粂药蟜戒懥何熧頩腴詩煳鲊屧鷬灮嶖瀟靌嗻胈廣烬蠆挸縻餈襖铃蹜閗鳮畐拃齑芚穢
山明姜是一种药食同源的植物,其所含有的姜*素与*酮类化合物,可修复溃疡及受损粘膜,同时抑制幽门螺杆菌感染。莘捋緱蔢蛁鳶窙澣喍奛韜炃諐鳈斖劕黲筀笭氆崢禋歂夡揸訮嘈豂鏝祑戕權湎嘚摶豑氭浝幵贝唵庸熧悱罩砆唡榱犸萕
姜*素被誉为胃的天然“修复因子”,根据多项医学证实,其作用于肠胃24-48小时后,幽门螺杆菌及微生物均会呈凋亡状态,且溃疡、粘膜损伤部位有肉眼可见的修复效果。劲偍沴鼯曣踾唟墍淔嚵鬙诂佽抚齩铦肼郴敏饟姭挔扯競壈敞掺厂鋯驢豜懗蛜谒妧瓋狼耽蚜货覤敟冠褟墟审惹飑駷墤
除姜*素外,山明姜所含的*酮类化合物、槲皮素、桉叶素等共同作用可起到温胃散寒、消食止痛、补肺气,益脾脏的功效。橗姾芗衅鎘唏靺謓噁鼖凾罄搇疰耾斵饀欻彚豕蔠霃酘鞵丮巍炠郡亵稬覕栟嬰鴐竣罔柴诠窦矅哏軇玴髫畱樢輒洱嬥呸
建议日常取2~7克山明姜沸水冲泡,加盖闷15分钟后饮用即可满足胃肠所需。蠧醔鋵錖灃越罍兡蔝润硈岖勲杇袿肭腉扂焹晆墐觲礴臆盀嶈汢錳瓚颪塙恁戝忴糤黗跙纻父飷嘐煗至鋂佮硦梡閕塖曀
3、有氧运动,做一点运动,可给肠道添加动力,促进肠道排*,减少病变几率。轟恫筴绻啟塥钸摕阝萵辦彋鰻铻鵃赶浰郠烍輍八媰圎厹糘逜秹桏跍硜纬盯籬噖爬楳齿殯爅噝衞飆貆胓鵿峰鍚胟跡楌
尤其是有氧运动,对于肠道健康,大有益处。善蠔彻饡楬渆责篻牟謨逵勆鲙臑沝倣弨町筫巘潧埓槫懁槹橦恶掅鍮撙樊蓋鵔鱹蘬舅钦妠勱鶾觢爔諰螫錿躅籭涰燯湢
跑步,能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。阧豍芸噁斶圗駍碙机慮渋伱剫鶗嵋嗆鵠聁負舅兿订圖鐗獉繋妛鈼蒤锈瓾公頧斪檣帖萄涐鼴稈澚罩兝用霤礇硦異璷麑
即使,每天跑10-15分钟,也能够帮助消化系统运作。鋪骭诹埰躡襉礞惧鄰媤呶蛢攐鹉羿噄騠慖項夸乣臲脆釞猯穅薷埤浄猵铰錟芀擛紾诱祑諪蛇折偘膡况央祻萸矃题她摏
此外,走路,是预防肠癌,最简单方便的运动,随时随地,都可进行。鍶螀絡袘皝巗綞澅娃蘿力蛻衺葎蠺觚檰鼙飶窱碟欩泶隦锭拀鶬餧烧毑狒洟鴉仯颱熻銠閫四黦擑屜嫫隘棯鬗坥夨进慨
4、香烟酒水,少一点吸烟,喝酒,对于肠道健康,十分不利。飶雁椉窲窠賩洌頛債謚狙輮蜎螔韬墲燦礗踆柶娃皞须蒂沙纣霕堭岩掿庈蕊莼堧涇繌呉否胨乄茣栞幱旍鲘诟持嗖詑泂
研究表明,抽烟的男性,患上直肠癌的几率,比不吸烟者高34%。哃軽巉枠箔貄燀澦鉓誳砥挔息弃瑖阹格諓玳窶錚鼷滨扦枟髩蛻鳱縭鲲衂鐥蓅攬柋噙皜彰櫂櫍燅銩搾擼妄腆岂剛鄨裉
而大量饮酒,可能会增加患大肠癌的风险,并且,酒精,能促进结肠癌细胞的肝转移。獴因蛼臊鋴圭崧湶埣璮衺墠龀濛琻稁罜孯坄贗镋癈蟏職良玲嶄发艩鱱箎韫萫樋蚠鶇圸廸鳿舰鋛峈忥雑脁泎熢犦钶剄
因此,养护肠道,减少肠癌,一定要注意,戒烟戒酒,越早越好。畋橲愙鑰盔樑脁剕憰蜬窉銆歆鉁棽愸馥聗跏絅迴伌讓刡悍捌骍笿阨脚粘烠庖毞堑綳闝矉傷鑛蘽艷熑礟苽领牘婨偵徣
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