冬季常见传染病预防知识
冬季是呼吸道和消化道系统传染病高发季节。学校是人群高密集的场所。所以我们十分有必要了解传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。
流行性感冒
流行性感冒是由流感病*引起的一类急性呼吸道传染病。秋冬季节高发，易造成暴发流行。
主要表现
(1)发病急，体温可在数小时至24小时内升至高峰，达到39-40℃甚至更高，同时伴畏寒、怕冷；
(2)全身中*症状：如头痛、全身乏力、肌肉酸痛、食欲减退等；
(3)呼吸道症状：咽干喉痛、干咳，少数有鼻塞、流涕等。
如何预防
(1)不与咳嗽、打喷嚏的人近距离接触（通常在1米以外）；
(2)勤洗手：经常用科学的六步洗手法洗手；
(3)勤洗鼻子：经常用清洁的温水冲洗鼻子；
(4)开窗通风：室内经常开窗通风，保持空气新鲜；
(5)减少外出：尽量少去人群密集的公共场所，视情况佩带口罩；
(6)注意保暖：气候多变，注意加减衣服；
(7)注意饮食：多饮白开水，多吃清淡食物；
(8)锻炼身体：加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；
(9)接种流感疫苗。
猩红热
猩红热是一种常见的急性呼吸道传染病，多见于儿童，尤以3-9岁儿童居多。
主要表现
猩红热的潜伏期一般为1-7天，临床特征为发热，咽颊炎，草莓舌（白色舌苔、舌尖增大发红），杨梅舌（病程晚期舌苔完全消失，舌尖增大），皮疹（最初见于腋下、颈部与腹股沟，典型皮疹为弥漫着针尖大小的猩红色小丘疹），病程第1周末开始脱屑；重者可引起*血症、败血症及迁徙性化脓性病变。该病传染性较强，能够在较短时间通过日常接触途径传播给周围学生。
如何预防
1、注意个人卫生，尤其要勤洗手，打喷嚏时用纸巾等掩住口鼻。
2、猩红热流行时，应尽量避免集去人群聚集、空气流通差的公共场所，可减少接触病原的机会。
3、如果得了猩红热，应注意卧床休息，进行住院治疗或居家隔离，不要与其他儿童接触。
4、居家要经常开窗通风换气，患儿使用的食具、手绢应煮沸消*。
5、发病学生不参加课外补习班，不与其他同学串门接触，避免发生交叉传播。
诺如病*感染性腹泻
诺如病*又称诺瓦克病*。是人类杯状病*科中诺如病*属的原型代表株。全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。诺如病*感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，引起集体暴发。
主要表现
诺如病*感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病*胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病*急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病*胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病*胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
如何预防
1.注意个人卫生，勤洗手。
2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。
3.减少外出要会和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。
4.一有情况，立刻就诊，并报告所在单位、社区。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病*引起原发感染，是以全身性丘疹、水痘、结痂为特征的急性呼吸道传染病，具有高度的传染性，易造成小范围内的流行。
主要表现
症状发病开始像感冒、有轻度发烧、头痛、全身不适、食欲下降、咳嗽、流鼻涕等。1-2天后，躯干皮肤上出现红色斑疹，很快变成丘疹、疱疹；疱疹液初起为清澈透明、逐渐变浑、约两周完全结痂。皮疹多先见于躯干，其次是头部及四肢近端，分布呈向心性；以躯干，胸背、头皮较多，四肢远端较少，手掌足底更少。另外，在同一部位的皮肤上，有丘疹、疱疹、结痂等各期皮疹是水痘的特点之一。水痘为自限性疾病，10天左右自愈。
如何预防
日常要做到“四多一少”：多通风、勤洗手、多喝水、多运动、少去人多的公共场所。
上海市闵行区江川路小学宣
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