新冠在天气寒冷的情况下传染性和病*性更强，通过新冠疫情的爆发，也让我们深刻明白了“免疫力”的重要性。免疫是一个很形象的词语，所谓“免疫”就是机体免疫系统识别自身与异己物质，并通过免疫应答排除抗原性异物，以维持机体生理平衡的功能。
免疫系统抵抗病*是本职，当病*入侵时，人体免疫系统开始发挥作用，白细胞迅速集结，同病*展开殊死搏斗，产生免疫炎症反应，所以发烧的时候血象会升高，容易引起人体发热的现象。
01免疫力才是最好的医生现代医学之父希波克拉底早就指出：“最好的医生是你自己，是你体内的免疫系统。”
康涅狄格大学老年医学专家乔治?库彻（GeorgeKuchel）提醒到：“一个人在被像新冠这样危及生命的病*感染时会发生什么，并不仅仅是由岁数的大小来决定的。从多个角度来说，慢性疾病和羸弱体质应该被放在和年龄因素同等甚至更高的地位之上。一个80岁的老人，如果身体健康，精力充沛，可能比一个60岁的普通人更能抵抗病*的感染。”
所以，免疫系统对我们来说至关重要。那么，什么才是好的免疫系统呢？
02当免疫低下时当免疫力开始降低，身体便会向你传递一些预警信号。其中，最直观的要属生病频率了。
一般情况下，如果你平时很少生病，当身边的人生病了你也很少被传染，那说明你的免疫力是属于正常的；如果各种小毛病不断，就属于免疫力偏低了。
同时，下列情况的出现都与免疫力低下有关，比如反复感冒、肺炎、肝炎、支气管炎、霍乱、皮肤病、非典型肺炎、癌症、艾滋病等。
免疫力低下的早期信号：
1、容易感冒
如果感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒相伴了，而且要经历很长一段时间才好，这就说明你的免疫力有所下降。
2、经常感到疲劳
工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后精力得以恢复，可这样的状态又持续不了几天，疲劳感又会出现，那就