张奶奶是一位称职的奶奶，每天要带着孙子到公园去玩耍。
炎炎夏日，烈日当头，不动都是一身的汗，不一会儿张奶奶就口渴难耐。
可是疫情期防控还是最重要的，张奶奶总是想：等等吧，等等吧，回家洗完手，摘掉口罩再喝水。
一周前，张奶奶出现了尿频、尿急、尿痛的症状，十分难受，自己吃了点消炎药，还是不见缓解，到医院肾内科门诊一查尿常规发现：白细胞、红细胞显著升高。医生根据她的发病情况，确诊为尿路感染，给予经验性抗生素治疗后7天后症状完全消失。
夏季尿路感染高发，只因为很多人都像张奶奶一样没有按时足量饮水！
尿路感染，也被称为泌尿系统感染，按照感染部位，又可以细分为尿道炎、膀胱炎等下尿路感染以及肾盂肾炎等上尿路感染。
尿路感染的发生，大多是逆行而上。通常，是致病菌从尿道口侵入，并沿着尿道上行，在膀胱、输尿管、肾盂等部位形成感染。
这五类人是尿路感染的易患人群：
1、老年女性
女性尿道短且直，加上生理期的影响，容易发生细菌感染。
老年女性，由于雌激素水平降低，尿道黏膜退变，而且骨盆底部肌肉松弛，膀胱下垂，收缩力下降，这些特点，都会增加尿路感染风险。
而且，老年女性发生尿路感染后，尿频、尿急、尿痛等症状可能不明显，容易被忽视。
2、尿路梗阻人群
尿路梗阻常见于肾结石或者输尿管结石、前列腺增生、尿道畸形、泌尿系统肿瘤等，尿路不通畅或梗阻，尿液残留会滋生细菌，导致感染。
3、有泌尿系统基础疾病的人群
有肾炎、慢性肾功能损害等泌尿系统疾病，对细菌感染的抵抗力下降，容易发生感染。
4、糖尿病患者
细菌在高糖环境中，更容易繁殖。尿糖增加，相当于为细菌滋生提供了“温床”。同时糖尿病患者会出现免疫力的降低，也是导致尿路感染的重要因素。
5、不良生活习惯者
不爱喝水以及习惯憋尿的人，饮水量减少，尿液对尿路的冲刷能力就减弱，尿路就失去了第一道防护屏障。
夏天容易发生尿路感染，主要原因是出汗多，饮水量没有跟上，尿液生成减少，尿液冲刷力减弱。
此外，尿液中的钙和矿物质浓度升高，更容易沉积在尿路引起尿路结石。习惯憋尿导致尿液在膀胱停留过久滋生细菌，沉淀产生结石。
入夏以来我们科接诊了多例因出汗多却又饮水少导致的尿路感染病人，上文提到的张奶奶即是如此。
预防尿路感染，除了注意个人卫生以外，重要的措施是多喝水，每日饮水量要＞ml。勤排尿，改掉憋尿的不良习惯。
平时要养成良好生活习惯，女性小便后从前向后擦拭。
后疫情期间，尤其是暑天，尽量减少外出，必须外出时，带好速干手消*剂及足量的饮用水。
此外，有尿路结石、糖尿病、慢性肾脏病等基础疾病的患者一定要定期到肾内科、内分泌科、泌尿外科随诊控制原发病。
一旦出现尿频、尿急、尿痛、排尿等待、排尿不尽感，医院肾病科就诊。
供稿：郭爱莉
编辑：付锴
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