肠道是一个非常重要的器官，它影响着我们的免疫系统、精神状态和整体健康。我们大多数人都不会太注意到它，除非出了问题。然而，通常情况下，直到问题变得严重时，我们才知道某些事情是不正常的。还有一些我们可能没有意识到的健康问题也是从消化系统健康开始的，因为它们的症状会出现在肠道之外的地方，比如大脑、关节和皮肤。那么，正常健康的肠道状态应该是什么样的呢？如何判断自己的肠道是否健康呢？
如何判断你的肠道是否健康？
我们如何判断自己的肠道是否健康并且正常运作呢？其实，