你说你羡慕范冰冰有这么好的皮肤，那你想过吗，她可是要一年敷张面膜的女子啊！
比我们吃饭还积极呢！
本就天生丽质，却还如此努力护肤，你还不快去敷片面膜压压惊？
但是皮肤的保养，光靠外部护肤品的滋润是不够的，还需要靠谱保健品的内调，双管齐下，告别*脸婆。
——9款女人必备保健品清单——
1
GNC葡萄籽胶囊mg
GNC葡萄籽精华是他家最出色的产品之一。葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一。
你的名字已被注册：已经吃了两个月了，最明显的效果就是本来每年春季脸颊都会发红过敏，但是今年木有了！跟护肤品比起来吃这个真是平价有效，当然外在的涂涂抹抹也是要配合的。冷暖自知Y__x：吃了大概三个月了，每天一粒睡前吃，我这种万年*皮竟然真的有变白，而且皮肤摸起来也更柔软了，即使熬夜，第二天的脸色也比之前好很多。2
Healthycare葡萄籽胶囊
同样也是葡萄籽精华，要美白，葡萄籽是必不可少的。
阿柑阿橘：一罐粒，够吃5个月了。有美白祛斑抗衰老抗过敏等功效，过敏的小伙伴可以试一下。之前已经空了一瓶，感觉毛孔有变小。保健品这些东西还是要坚持才可以看到效果的。据说对痘痘肌也有效果。给了一半给男票试。葡萄籽肯定会回购的。buwan_：葡萄籽有抗氧化、延缓衰老的功效，还能美白祛斑，美容养颜。功能很多，但是不可以和胶原蛋白同时服用！吃了一个月，没有肉眼观察到的变化，不过保健品要长期服用才有效果。澳洲的保健品，最少原材料是可以放心的，长期坚持下去，一定能有所改善。3
Fancl维生素C片
想要美白的少女，VC是绝对不能少的，特别针对有痘印、色斑之类的问题。
fancl家的东西一直口碑非常好，最有名的就是卸妆油，但是这款维生素C号称等同于18个柠檬中维他命C含量。
Meidaijiazi：vc真的是每一个mm每天必备的东西。想要保持皮肤自然的白皙建议大家每天都口服一定量的vc片，之前一直吃的安利，但是觉得安利在国内买的话性价比没有这个高，后来吃过各种牌子的vc（个人是个vc狂），最后还是喜欢fancl家的这一款。高露潔：维C祛除我们脸上的痘印和美白肌肤。本人已坚持了一个月。面部有明显改善，朋友看到了都说你最近不怎么长痘了啊！开心！想要效果就一定要坚持。4
Murad红石榴全身美白丸
红石榴含有维生素C、花青素等物质，有很好的排*和抗氧化作用。murad这牌子是美国权威皮肤护理专家创立的，所以比较安心，毕竟内服产品，安全最重要。
阿泓泓：我只能说硬防晒和防晒霜，加上内服，我真的学了一个暑假的科二科三基本没有晒黑！不指望吃了美白丸白上几个度，但是学车没晒黑我就很欣慰了！睿cheryl：这款美白丸主打抗氧化，除了美白也有防晒的作用！我对美白内服产品还是比较谨慎的！这款吃下来没有什么副作用，旅行回来晒黑了之后搭配防晒遮阳产品差不多一周就能恢复原有肤色。5
Pola美白丸
pola美白丸是美白界的一大宠儿，相对来说价位也比较高，3个月的量多人民币，但是效果那是杠杠滴，并且没有副作用。
Khalil的梅子：图1是刚吃pola美白丸不久的图，看得出还是有点*。图2刚完成三个月的量，同样的天气同样的光线的对比，感受到明显的变化木有！我觉得吃美白丸的时候可以配合多喝柠檬水多吃水果，然后要做好防晒，就算是在冬天也不要忘记。abuseheart：pola美白丸和pola美白粉，抗糖丸，吃了两个月肤色亮一点，准备把这个冬天继续吃完，没有任何不良反应。6
Swisse蔓越莓胶囊
蔓越莓被称为“北美的红宝石”，它对女性特别有帮助。由于女性的尿路比较短，特别容易有炎症，蔓越莓可以减少尿路感染的几率，从而减轻妇科疾病的产生。
澳澳澳洲小考拉：起因其实是因为奶奶尿路感染，坐立难安，然后吃药挂水几周都没好，后来医生就推荐说吃蔓越莓，结果真的好了！现在奶奶已经把蔓越莓当作日常饮食了，每天一颗，妇科疾病远离她。杨小喵喵喵喵喵：一瓶已经吃完了，感觉脸色真的是变好了，而且中间来过一次姨妈，也没有那么痛苦，不知道是心理作用还是蔓越莓的作用，感觉要回购，坚持吃会有效果。7
欧丽缇葡萄籽
欧丽缇比较有名的产品就是皇后水和葡萄籽胶囊。
火月野：跟风购入的欧丽缇葡萄籽，吃了一段时间确实感觉不错，皮肤感觉变好啦。以前下巴总是冒痘，最近一个月没有出现。Aleen昕：我有朋友她之前脸颊过敏泛红，就是吃了这个葡萄籽后，（她吃了2个月后），现在照镜子发现红血丝一点都没有了呢。这玩意儿坚持吃真的皮肤会变的好细腻。8
swisse血橙胶原蛋白
swisse家的胶原蛋白有两款液体和胶囊，但是比较建议喝上图的液体款。因为液体款中含有血橙，更容易吸收。这款胶原蛋白液可以促进头发、指甲的生长和坚硬，促进自身胶原蛋白产生。
XX小灰灰：我原来吃swisse片剂的胶原蛋白，最近觉得可能液态的更好吸收，换成了这个。上班老的快，胶原蛋白一定要补充啊！澳洲swisse的和日本的不一样，日本的是纯补，swisse的这个是促进自身胶原蛋白产生，成分更天然，我一直吃，偶尔断断，坚持吃有效果的哦。Mr_shane：口感酸涩，习惯了进反倒觉得好喝～最直观的感受就是，越来越多的人说，“哇，你头发长得好快！”9
ChocolaBB美肌丸
这个产品全名是ChocolaBBplus祛痘美肌恢复疲劳VB片。主要功效是缓和皮肤干燥、成人痘、粉刺；预防痘痘；针对口腔溃疡，口腔炎等炎症有缓和作用；能够消除疲劳，缓解眼睛充血；促进新陈代谢，改善皮肤黏膜。
昊昊：一日三次，每次1片，持续吃上一段时期，有明显的效果。发现皮肤变得特别嫩滑紧致，满满的胶原蛋白，过了30的熟女皮肤真的伤不起，必须时刻注意保养啊。MAXINE时尚日记：一直在吃chocolabb的美白丸，能够有效击退黑色素沉淀，让脸蛋满满胶原蛋白。好肌肤是靠吃出来的！
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