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橄榄科（Burseraceae）是双子叶植物，乔木或灌木，有树脂道分泌树脂或油质。圆锥花序或极稀为总状或穗状花序，腋生或有时顶生，核果，外果皮肉质，不开裂。大约有16个属，多种，分布于热带地区。乔木或灌木，大多有树脂道分泌树脂或油质，分布于南北半球热带地区，是热带森林主要树种之一。
橄榄科植物普遍生长在气候环境恶劣的地方，如：土壤极其贫乏、不毛之地、艳阳曝晒、沙漠地区等，不会长得太高，外形扭曲，似乎历尽沧桑，给人坚韧不拔的感受。在这种条件下生长的植物必定都有不屈不挠的毅力，且生长速度缓慢，但大器晚成。
橄榄科植物比针叶类植物显得还要严肃、沉稳，宗教仪式、禅坐修行中常用到橄榄科植物焚香。
心灵修行需历经各种苦行，橄榄科的植物对应其所需能量，能辅助身心修行、抚慰心灵、让内心平静。
它们清淡、空灵、幽微的气息，给予一缕青烟的联想，能开启灵性，超越自己有限的存在！
我们熟悉的橄榄亦属于橄榄科，是橄榄属植物；至于精油种类则有乳香、没药两大代表，它们都是生长在热带沙漠中的中小型树种，具有阳光般强大能量。
沙漠的意涵，除了让人体认到自身的渺小外，更让人有勇气面对内心的寂寞与凹凸不平，并带来恒久、安定、宁静、不变的力量。
橄榄科植物精油的共通点
割开树皮后会流出树脂，这是橄榄科植物的一大特性，是它们在自然演进中保护自己的一种方式，也是橄榄科植物精油的来源。
树脂代表植物的自体修复功能，因此通常橄榄科植物精油的作用是修复伤口裂痕，其愈合伤口的能力很强，能够抗菌消炎，直接保护受创部位；也能经由神经系统发挥消炎能力，特别是对伤口所造成的炎症，对皮肤、黏膜、伤口愈合有显着的功效，因此最用于皮肤及黏膜的发炎与损伤。
谈到黏膜，呼吸系统与生殖泌尿系统是橄榄科的强项。当这些部位被黏液包覆（包括多痰、分泌物过多等），橄榄科精油能加以消解疏通，同时抗菌。对呼吸系统的保养也能发挥较好的作用，能够顺畅呼吸，特别是可以止咳。
此外，对于各类皮肤问题，橄榄科精油抗菌安抚、愈合伤口的能力也为人称道。已经干裂脱皮，及红肿过敏的皮肤，用橄榄科精油通常可以阻止脱皮严重化，像湿疹、牛皮癣、脓疱型痘痘。
我们这次主要分享乳香和没药这两款精油，今天先一起来认识一下乳香吧！
乳香精油
植物科属：橄榄科Burseraceae
拉丁学名：Boswelliacarterii
萃取部位：树脂
萃取方式：蒸馏
主要产地：衣索比亚，阿拉伯半岛
化学成分：单萜烯、酯类、氧化物、倍半萜烯、单萜醇、倍半萜醇、单萜酮、苯基酯
治疗属性：止痛、抗菌、收敛、去胀气、镇静、助消化、滋补、利尿、利子宫
色泽气味：精油颜色为淡*色。散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，可令人感受从未有过的放松和舒缓。
历史典故
在中东及北非文明中，乳香是所有宗教均偏好的精神，埃及、回教及基督教均有献神及驱邪的典故，埃及人亦将其用于保持青春和防腐。在古代，乳香身价如*金般贵重，古埃及人在很早以前就懂得用乳香以保持青春。
《圣经》中记载：东方三博士特别挑选乳香作为礼物，送给刚诞生的耶稣，表示对他敬畏和虔诚的心，因而乳香又被称为“基督的眼泪”。
这可能是因为提取乳香需要在乳香树的树干切出深的刻痕，等流出来的树胶和树脂凝固成乳状形似泪珠的含蜡颗粒物质，即是乳香。将乳香经过蒸馏后，才能得到最精纯的乳香精油。
古埃及人在很早以前就懂得运用乳香，埃及人并没有将乳香用在涂抹尸体以防腐的用途上，反而常常加入他们日常用到的回春保养品中，据说埃及艳后最爱的抗衰品之一就是乳香。
乳香，Frankincense这个词来自“francencens”一词，在古法语中是“优质的香”的意思，是“奢华”或“真正的香”的象征，与没药一起，是作为熏香材料使用。
因为来源充足，乳香是古代最被推崇的物质之一，几乎与梵香一词成为同义词。作为焚香的形式，它可以用来为生病的人熏香，以驱除引发这个恶疾的“魔*（病源）”。在法国，法文的乳香名称便是“焚香”；而其英文名称是由古法文演变而来的，意思是“高贵的焚香”。
而由于它的这种价值，它对于特定国家的经济状况便会有相当大的影响力，因此经常是*治争分的起因。
十八世纪以来，一般对于乳香精油的医疗性质并没有作太多的介绍，相较于在古代文明中乳香的普遍使用和广泛的用处，在近代，乳香在世的声望看起来似乎渐被遗忘了。
主要功效
1、情绪疗效
乳香精油可以抚慰、镇静情绪，放慢和加深呼吸，深思熟虑时使用效果良好。它也有助于平缓焦虑情绪，把回忆过去的分神状态拉回到现实中。因其气味高洁，可以净化心灵，非常适合冥想的人。对于急躁、受挫的情绪问题都可以起到舒缓的作用。
研究发现，吸入乳香精油后，可以降低心率和高血压。它具有抗焦虑和降低抑郁的能力，但与处方药不同是，乳香精油不会有副作用或引起不必要的嗜睡。实验中，用小鼠进行测试，燃烧乳香树脂作为熏香具有抗忧郁的作用。乙酸因香脂（Incensoleacetate）是一种熏香成分，可以通过激活大脑中的TRPV3（瞬时受体电位）通道来激发精神活动。“大脑中的这个通道与皮肤的温暖感有关”。
2、免疫疗效
可以提升免疫机能，避免感冒和流感病*的威胁。研究表明乳香的益处可延伸到免疫增强能力，这可能有助于消灭危险的细菌、病*甚至癌症。
埃及曼苏拉大学（MansouraUniversityinEgypt）的研究人员进行了一项实验室研究，发现乳香精油具有很强的免疫刺激活性。它可以预防在皮肤、口腔或家中的细菌。这就是许多人愿意使用乳香来自然缓解口腔健康问题的原因。精油的防腐特性有助于预防牙龈炎、口臭、蛀牙、牙痛、口腔溃疡和其他感染。
3、呼吸系统疗效
乳香精油对呼吸系统各种疾病都非常有效，它可以洁净肺部，有助于缓和呼吸急促、咳嗽，哮喘、支气管炎、喉炎、咳嗽和感冒症状。可以强健肺部,对下呼吸道的健康特别有益。
4、子宫滋补剂
乳香精油可以调理月经量过多症状，还能通过平衡荷尔蒙水平来减轻与月经和更年期相关的症状。尽管这方面的研究有限，但它曾被用来帮助缓解疼痛、痉挛、便秘、头痛、焦虑、恶心、疲劳和情绪波动，也有助于调节雌激素的产生，并可能降低绝经前妇女患肿瘤或囊肿的风险。
5、抗炎止痛
针对炎症,减少发炎与疼痛,乳香可以抑制与关节炎、对风湿病有很好的疗效，对尿路感染也有积极的影响。
6、皮肤疗效
乳香精油对皮肤有返老还童的效果,对于皮肤创伤、伤疤和皮肤感染都有疗效,被广泛地用于皮肤保养上。其在美容上功效卓越，即能消炎去痘，又可以淡化疤痕，对于干燥，老化，暗沉的肌肤都有非常好的调理作用。由于它的收敛效果，所以具有轻微的抗发炎特征，因而有助于维持年轻的肌肤，并抑制皱纹以及其他老化现象的产生。
乳香的整体好处包括增强或改善皮肤的肤色、弹性、抵抗细菌或瑕疵等防御机制，以及随着年龄的增长而衰老的外观。它可以有助于改善皮肤，减少疤痕和痤疮的出现，并治愈伤口。
顺带一提，据中医记载，乳香最大的作用是活血，有助于治疗痛经和缓解经前期综合症，风湿关节炎，肌肉酸痛，老化皮肤活化，促进结疤，月经不顺，产后忧郁，子宫出血，能放缓呼吸，有助于冥想。
而乳香精油应用于芳疗能够循环活血，因此，对于血液循环不畅引起的问题如瘀血、血肿都有较好的疗效，是抗皱回春的必备油；还可以提升灵性，平抚心灵。
人们经常说它具有与没药相同的性质。根据发表在《应用微生物学快报》（AppliedMicrobiology）杂志上的一项实验室研究发现，乳香精油和没药精油的组合在对抗病原体时尤其有效。这两种油从公元前1年就开始联合使用，当接触到新生隐球菌和铜绿假单胞菌等微生物时，它们具有协同和增强效果。
当然，这两种芳香精油的性质必然有些相似之处，但没药好像没有乳香这样享有盛名。至于原因在哪？下期再跟大家聊聊没药啦！
ATTENTION
温馨提醒
精油的浓度很高，必须稀释使用，不能直接涂抹！
无论使用何种精油，都要根据个人身体状况及精油类型谨慎操作，遇问题还是咨询一下医师或芳疗师哦！
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