不是随便什么都可以叫“益生菌”益生菌是含有活的、达到一定数量的特定微生物制剂。它能通过种植或定植，而改变宿主某一部位的微环境，从而发挥有益的健康效应。1肠道微生态也是一个生态圈我们的肠道就是一个微型生态圈。在这里，肠道正常菌群与宿主间相互作用、彼此影响。定居在我们胃肠道的微生物与我们的健康之间存在微妙的平衡。在正常情况下，人体的胃肠道内栖息着约~种细菌：
一是有益菌。有益菌是有益于身体健康的细菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等；
二是有害菌。有害菌是能够导致疾病的细菌，如产气夹膜杆菌、绿脓杆菌等；
其余的是介于两者之间，在正常情况下对人体有些益处，但在一定条件下又会对人体有害的细菌，如大肠杆菌等。
2影响宝宝肠道菌群的两大因素母乳为了促进宝宝肠道有益菌的生成，提倡新生儿的第一口应该是母乳。这是因为母乳喂养是一个有菌的过程，妈妈体内的活菌在被宝宝吸收过程中，不仅调整了宝宝的肠道功能，还通过刺激肠道免疫细胞，调节宝宝的全身免疫。抗生素滥用抗生素会杀死益生菌，破坏肠道菌群平衡，尤其会增强细菌耐药性，从而衍生超级细菌。另外，我们也要尽量减少不必要的医学检查手段，如放射检查和治疗也会对肠道菌群平衡造成严重破坏。3生态圈的环卫工人：双歧杆菌群儿童特别是婴幼儿时期是正常菌群建立的关键时期，此时期正常菌群稳定性差，容易受到自然环境、生理、病理、药物等因素的影响，出现菌群紊乱，引起相关疾病。双歧杆菌菌群有利于预防肠道感染这点已形成共识，因此，针对菌群紊乱的儿童疾病积极使用益生菌进行微生态防治，不仅能够发挥短期的辅助作用，又能对机体产生长远的有益影响。宝宝吃益生菌有哪些好处！提高机体低抗力，预防疾病。
促进营养吸收，增强体质。
保持健康的胃肠道功能。
有助身体营养均衡。
可以减少过敏反应。
1常见益生菌品牌以及存储常见的益生菌品牌有：妈咪爱、培菲康、合生元等。需要提醒的是，益生菌产品必须低温冷藏保存，这样才能最大限度保持其中活性益生菌的数量，保质期一般在1个月内，冷藏温度控制在2℃到10℃。当温度超过60℃时益生菌会进入衰亡阶段，因此益生菌产品最好在冷藏条件下取出后直接食用避免高温加热。2什么情况宝宝需要补充益生菌消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时
剖宫产和非母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，也应该考虑适量补充益生菌
对于免疫力低下或者反复感染、口腔溃疡等需要增强免疫力的特殊时刻
服用抗菌素时需要补充。或者过后补充二周益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
选择和服用益生菌需注意儿童特别是婴幼儿时期是正常菌群建立的关键时期，此时期正常菌群稳定性差，容易受到自然环境、生理、病理、药物等因素的影响，出现菌群紊乱，引起相关疾病。“益生菌”对于新手妈咪来说，无异于是个绝好帮手。但是这个好帮手的工作，也是有注意事项的1选择和服用益生菌的注意事项明确益生菌的菌株，合理选择。不同的菌株具有不同的功能特性。
选择干燥粉末制剂。随吃随赋水，减少空气中暴露时间；
分剂量包装，每次一个包装剂量。
注意使用温开水(水温度不能超过40℃)，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用。
有些食物不耐受在服用一段时间后效果减弱可换用另一种益生菌,或二种一起服用。
对牛奶过敏宝宝使用时一定选择不含奶、糖、麸质等添加物的制剂。
服用后出现呕吐等明显不适就停止使用。
益生菌不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。
2特别提醒：益生菌不是万能补药关于益生菌，人们熟知的都是它“促进肠道消化”功能。但益生菌终究不是保健药物，更不是万能药。生长发育中身体健康的孩子，完全没有必要额外补充。3必须需要益生菌帮忙的情况益生菌主要用于两种情况：一种是因为长期使用抗生素，使得抗生素杀死致病菌同时也杀死了与之同存的益生菌，因此需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障；
另一种就是因为腹泻造成大量益生菌丢失，造成肠道菌群失衡，所以为之补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。
即使应用益生菌也是在医生指导下短期使用，不能把它当作补药和保健药物长期给孩子服用。目前也没有一种益生菌制剂上标明可长期服用。
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