随着闷热潮湿的夏秋季到来，一波肠道传染病“大菌”也接踵而至。高温潮湿的气候为“敌菌”提供了有利环境，各种生冷食物为它们提供了充足的“粮草”，加上“我方”的“疏忽”，肠道这条防线，随时存在被攻破的危险。今天小编就来教你几招！
什么是肠道传染病病？
肠道传染病是由多种细菌和病*感染引起的以消化道为主要的传染性疾病。每年的5~10月为肠道传染病流行季节，高峰在7~8月。在这个季节里常见的致病菌有痢疾杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、副溶血性弧菌、沙门菌及大肠埃希菌等。
常见症状有哪些？
肠道传染病多急性起病，少数起病较缓。以胃肠道症状最为突出，会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、食欲不振等症状，常伴有畏寒、发热、乏力、头晕等表现，病情严重者，因大量丢失水分引起脱水、电解质紊乱、甚至休克。病程为数天至1~2周，常为自限性，少数可复发。
这里需要注意的是伤寒和副伤寒的症状略有不同，伤寒的临床特征为持续发热、表情淡漠、玫瑰疹等，大约半数患者可出现腹部隐痛，便秘多见。副伤寒起病常有腹痛、腹泻、呕吐等急性胃肠炎症状，2~3天后减轻，接着体温升高，出现伤寒样症状。
传播途径
主要经粪-口途径传播。可通过食用污染的食品、水而传播，人与动物的密切接触也可传播。苍蝇、蟑螂等昆虫因其生活习性特殊，在一些细菌性腹泻的传播中发挥了重要作用。
守好肠道防线，关键在于预防！
01
注意手卫生
讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯；加工凉拌菜时，加工者要把双手清洗干净。
02
把控“病从口入”关！
(1)
注意饮水卫生，不喝生水，定期清理、消*饮水机，购买质量合格的瓶装水或者桶装水。
(2)
不吃变质食物，尤其注意不要生食或半生食海水产品。食物要彻底煮熟、煮透。剩余食物、隔餐食品要彻底加热后再食用。
(3)
外出旅游、出差、工作要挑卫生条件好的饭店就餐，并尽量少食凉拌菜。
03
其他措施
(1)
注意劳逸结合，起居有度，生活规律。加强身体锻炼，增强身体对疾病的抵抗能力。
(2)
保持室内外环境卫生、消除和控制苍蝇孳生地；采取各种措施消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。
“拉肚子”不是小毛病，中招了怎么办？
1
当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗，以免延误病情。
2
腹泻时一般不禁食（严重呕吐除外），少食多餐，可进食流食或半流食，忌油腻食物和刺激性食物，暂时停饮牛奶及其他乳制品。
3
腹泻患者切勿处理食物和照顾儿童、长者或缺乏免疫力人士。
4
注意环境卫生，病人吐泻物污染的衣物、环境及时清洗和消*。
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撰稿：陈爽
审核：刘清易可华
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