▲为爱鼓掌后，洗洗更健康，这件事男女都一样。
编者按+
性生活和谐健康很重要，但是性生活后的知识点，你能回答对吗？性生活后多久洗澡？该不该立刻上厕所？女人为什么常常谴责男人“XX无情”？男人又为什么总觉得委屈？
本文专家：
周辉良福建医院男科主任、主任医师、教授
洗澡这件事，男女有别
为爱鼓掌后，洗洗更健康，这件事男女都一样。
只不过性生活后洗澡，咱真的得女士优先。
这不仅仅是美德，从健康上来说，也是如此。
周辉良主任表示，首先，性生活过后，女性私处往往会残留一些不可描述的“液体”。如果不及时进行清理，私处就会成为细菌的温床，容易诱发炎症。
不过需要注意的是，女性同胞在清洁私处时候，建议仅仅使用温热清水清洗外阴即可。最好直接淋浴，用洗干净的手轻轻清洁，不建议使用沐浴露、各种护理液甚至“药浴”来清洁，也不建议喷头对着阴道冲洗。
这是因为阴道具有自洁功能，过度清洁会破坏阴道的微生态环境，导致其免疫力下降，还会宫颈的自我防御系统。
转头说回男性，同样，性生活常常一身汗，还有一些爱液，还是洗洗更舒服。但是却不建议“啪啪啪”后马上去洗。毕竟，为爱鼓掌这件事在体力付出上，往往还是男性比较多，所以也算得上是剧烈运动。血脉喷张之时如果立刻洗澡，还是不太安全。
特别是对于存在心脏病、高血压等心血管疾病的人来说，风险性更大。
所以建议，还是稍作休息后，用温水冲浴。
“啪啪啪”后，尿尿更健康
性生活过后，很多人还会有排尿的冲动。也有人想问，这对时间有没有要求。
周辉良主任表示，尿千万别憋着，尿尿更健康，女性还可以快一点。
对于女性，性爱后及时排尿，可以起到冲洗尿道、避免感染的作用。
由于女性的尿道较短且直，性生活时，外阴的细菌容易进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病。有的人性生活后，还会出现尿痛等尿路感染症状。因此，性爱后早点排尿，对女性来说是一种预防尿路感染方法。
此处要特别提一下，如果是备孕的女性，咱还是得在床上多躺躺，给更多精子一个充分“入门”的时间。
这里我们可以复习下——“想要受孕的女性，可以先去做个简单的B超检查，知道下自己子宫的位置，属于前位还是后位。如果是子宫前位者，射精后女性最好保持一会儿趴着的姿势，肚子下方踮个小枕头；如果是子宫后位者，射精后女性最好保持一会儿平躺的姿势，屁股下方踮个小枕头。“这样子更有助于精子游向卵子，完成受精过程。”
而对于男性，医生的建议则是，有尿就排。一方面也能冲洗尿道，另一方面，也有利于剩余的精液排出。
男人有“不应期”，并非真无情
我们之前说过，男女在性爱过程中的模式，包括性兴奋等都不太相同。
而性生活的和谐论中，既包括了充分的前戏，也包括“后场”。
不少女性会抱怨，男性高潮后，常常进入“无情模式”。事实上，这不是真无情，而是因为男性性射精后，会出现“不应期”。
所谓的“不应期”，顾名思义就是“没有反应的时期”，就是对性刺激不再产生兴奋，没有感觉。
而这个“不应期”，随着年龄增长，会越来越久。
而女性性兴奋的消退期比较缓慢，因此性生活后，与男性会形成一个反差，因此会产生失落感。
在这里，周辉良主任建议，伴侣间还是要相互多体谅、多理解，男性在性生活结束后，也应该给伴侣最够的关怀，让其慢慢放松；
女性也要理解男人的生理特性，不要硬要继续给予性刺激，否则这样对男性生殖器的健康，反而是不利的。◎
编辑：许小袋编审：李小不
本文来源：海都有医说医（id：haiduyysy）
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