在维护健康这事上,很多人把注意力放在心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了肠道的保养。
其实,人体最容易生病的器官是大肠,疼痛、胀气、腹泻、便秘……等很多症状都是肠道在报警。
1、肠道结构
肠道左上方是胃。肠道分为大肠和小肠,小肠在肚脐周围一圈的范围内,如下图,外围是大肠。大肠主要部分为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠,负责吸收食物中剩余的水分,将食物残渣形成粪便,排出体外,大部分肠道疾病发生在结肠和直肠。
腹部不适时,可以根据不适位置,初步确定哪里出了问题,也便于和医生沟通。
2、肠道中的潜藏器官
一个正常成人体内,细菌数量可以达到多亿个,几乎是人体细胞总数的10倍,肠道内的细菌总重量可达1-1.5千克,它们与我们的健康密切相关,不仅参与食物的消化吸收,还参与神经、循环、运动、内分泌等多方面的调控。
它们大致可分成“有益菌”、“有害菌”和“中性菌”3大派别,相互制约共同影响着人体健康。当“有益菌”占上风时,人体安然无恙,但当“有害菌”占优势时,肠内菌群就会失衡,由此带来各种健康问题。
一些腹泻和便秘的人,肠道检查器质性病变,经常听医生说“胃肠功能紊乱”,其实主要原因就是肠道菌群失调了。
3、人体的“加油站”
人一生约摄入70吨食物,这些都要经过肠道处理。
不夸张地说,人体所需的营养物质约80%由肠道消化,%靠肠道吸收。
所以一旦肠道功能失常,机体很可能得不到足够的营养支撑。
4、最大的免疫器官
人体70%的免疫力来自肠道;95%以上的感染性疾病与消化道有关。
因此,也有不少学者认为肠道的健康程度与寿命息息相关。
5、90%*素
人体所需要的营养物质主要通过肠道消化吸收所得,同时,90%以上的*素和病*,也是从肠道进入人体的。
人一生中要排出约公斤的大便,有1/3是肠道细菌;80%以上的代谢废物、“*素”等由肠道排出体外。
有一种说法认为,我们衰老的一半因素源自大脑,另一半因素源自肠道。其实,肠道问题在人体衰老中的作用远远超过大脑。肠内*素的累计可以影响身体各个器官的正常运转,引起机体衰老。
当肠道排泄受阻,滞留的有害物可被重新吸收进入血液。
一旦肠胃功能失调,各种疾病也会接踵而至,有研究显示,人体90%的疾病与肠道问题有关,要注意呵护肠道健康,预防肠胃疾病。
美日清口服液的主要原料是从天然水果与牛奶中提取出异构化乳糖,含双歧杆菌的活化增值因子,可减少和抑制肠内腐败物质的产生,抑制有害细菌的生长,通过促进肠道蠕动,排除体内*素的方式为各器官减负。服用美日清口服液开始排气、排黑便,而且粪便成形比较长,说明肠道中的*素已经开始排除了。美日清是专业的排*产品,清除身体中的氨*后,重新为人体建立一个健康正常有效的动机制,提高人体免疫力,加强自身器官运行功能,除口臭、大肚腩、还有一系列的皮肤问题,重拾自信,让生活充满活力。
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4、有口臭、体臭者变好。
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