美小护
大家好，医院泌尿美小护，今天大家有什么困扰可以和我倾诉一下。
美小护，你来了，真好，为什么我的尿路感染反复发作啊？尿频尿急尿痛，一天到晚跑厕所，但又害怕跑厕所，太痛苦了！
张阿姨
美小护
哦，那我们今天就好好来讲讲女性尿路感染的这档子事，请认真听讲！
嗯嗯，洗耳恭听。
张阿姨
病因：尿路感染主要为细菌感染所致，致病菌为革兰阴性杆菌为主，其中以大肠杆菌最常见。90%的尿路感染的致病菌源于上行感染。
易感因素
女性。女性尿道短而直，尿道口离肛门近而易被细菌污染。尤其是经期、妊娠期、绝经期和性生活后较易发生感染。
尿流不畅或尿液反流。尿流不畅是尿路感染最重要的的易感因素。尿流不畅时，上行的细菌不能被及时地冲刷出尿道，易在局部停留、生长和繁殖而发生感染。最常见于尿路结石、膀胱癌等导致尿路梗阻。此外泌尿道畸形和结构异常也易发生感染。
使用尿道插入性器械。如留置导尿，膀胱镜检查、尿道扩张，也可将细菌带入膀胱或上尿路而致感染。
机体抵抗力下降。全身性的疾病如糖尿病、慢性肾脏病、慢性腹泻、长期卧床的重症慢性疾病和长期使用肾上腺皮质激素等可使机体抵抗力下降而感染。
尿道口周围或盆腔炎症。如妇科炎症等致尿路感染。
尿路感染的表现
常见症状：尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征；尿液浑浊、血尿；患侧或者双侧腰痛；膀胱区或者会阴部不适以及灼烧感。
全身症状：寒战、高热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等，常伴有血白细胞计数升高和血沉增快，超敏C反应蛋白升高。
尿常规检查可有白细胞、红细胞甚或蛋白。
尿细菌培养阳性。
美小护
如果发生以上症状，应立即就医，及时抽血化验，留取尿常规,确诊疾病。
美小护，那我们得了尿路感染应该怎么办？
张阿姨
美小护
我们应该做好以下措施：
就诊和药物
遵医嘱合理使用抗生素，要按时、按量、按照疗程服用，不能漏服或者忘了服药，更不能自己看症状减轻后就随意自己停药，因为尿路感染很容易复发，这样就达不到彻底治疗的目标。
环境与休息
保持环境清洁、安静、光线柔和，保证充分休息，避免熬夜，避免过度劳累，保持心情舒畅，可以看一些电影，欣赏小说，听一听音乐让自己的注意力转移，以缓解焦虑，减轻尿路刺激的症状。
饮食
期间饮食尽量选择清淡、易消化、高热量、富含维生素的食物，尤其是发热患者；日常尽量多饮水、勤排尿、忌憋尿，每天ml以上，饮水后尿量会增加，尿液的增加起到冲洗尿道的目的，可以减少细菌在尿路停留的时间，从而减轻症状，也有利于细菌*素的排出，不要因为小便时候的疼痛，就恐惧喝水。
清洁卫生
患上尿路感染后，那么就尤其需要注意皮肤的清洁卫生了，特别是会阴部位的皮肤的清洁，便后及时清洗会阴部。内裤需要经常更换，最好穿棉质材料的内裤，棉质材料的衣料透气性好，吸汗，即使康复以后也保持良好的个人卫生习惯，防止再次感染。
美小护
另外还有去除诱因：如尿路狭窄、结石等。还要积极纠正基础疾病：如糖尿病、营养不良等。
哦哦，我懂了，那怎么样才能预防尿路感染的发生呢？
张阿姨
美小护
预防尿路感染的发生要从以下几点做起：
预防措施
1、保持规律生活，避免劳累，加强营养，宜吃清淡、营养丰富的食物，进食富含维生素C和胡萝卜素的素菜、水果，有利于碱化尿液，另外还要坚持运动，增加机体免疫力。
2、多饮水、勤排尿是预防尿路感染最简便而有效的措施，每天应摄入足够的水分。
3、注意个人卫生，尤其是会阴部及肛周皮肤的清洁，特别是月经期、妊娠期、产褥期。
4、与性生活有关的反复发作者，应注意性生活后立即排尿。如有不适，及时就诊。
美小护
大家还有什么疑问吗？
哦哦，我们知道了，谢谢，谢谢。我会照你说的做的。
张阿姨
-THEEND-
制作
周玲玲
审核
王卫红林晓琪
医院泌尿肾病中心
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