沼气的产生
杨子晴私照曝光(资料图)
做法：鲜玉竹30~60克，粳米60克，冰糖少许。养生健康建议先将鲜玉竹洗净，除去根须、切碎，加水1000毫升，煎取浓汁约500毫升，再加粳米煮为稀粥，加少许冰糖即可，每日分3~4次分服。