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TUhjnbcbe - 2025/7/4 19:30:00

通常患者感冒后,首选就是买感冒药吃。多位呼吸内科的医生提醒:患上感冒后,不能盲目选择感冒药,更不能多种感冒药一起吃。乱服感冒药不但不能治好感冒,反而对健康不利。尤其值得注意的是,成人感冒药不能随意给儿童服用,比如感冒通,会导致小儿血尿和肾功能损害。

究竟吃感冒药要注意些什么?专家有建议:多种感冒药不要一起吃

医院呼吸内科主治医生张勇介绍,门诊中,他经常发现有些患者为了感冒好得快,感冒药、消炎药、板蓝根冲剂一起服用,“以为三管齐下疗效会好很多”。

“殊不知这样服用感冒药不但达不到治疗的效果,反而对健康不利”,张勇表示,治疗感冒类的药物,里面会含有相同的成分,如果盲目同时服用,很可能会造成剂量的增加,反而对健康不利。

还有些人虽然只吃一种感冒药,但擅自增加剂量,以求增强药效的做法,张勇也表示不赞同。他指出,个人体质的不同,对感冒药的适应性也会有所不同,因而在服药的剂量上会有所区别,但是总的来说,服用感冒药应该在推荐的剂量范围内。对于一些年老体弱的人来说,最好从服用小剂量开始,慢慢增加使用剂量,以免产生不良反应。

五月六月天,一会儿下雨,一会儿闷热的天气导致很多人感冒。感冒后不但一直流鼻涕,头晕脑胀,还可能引起发烧,可谓难受至极。

预防感冒必备6招

1.与患者保持1米以上距离:患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。

2.勤洗手:有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

3.不要在封闭的空间久留:空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方,如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

4.多喝水:大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。

5.有氧运动:每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。

6.厨具常消毒:厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。

为大家推荐一些平民抗感冒食物。

大蒜

感冒了吃什么好的快?首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片,是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧,吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处,但不要贪吃,三四瓣为宜,多食容易动火,并对胃肠道产生刺激。

草莓、柑橘、甜椒、西兰花

维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,如果感冒患者每天摄取大量的维生素C,可减轻感冒症状,缩短病程。草莓是现在的时令水果,感冒的小MM就乐呵呵的多吃些草莓,才好的快哦。草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C,每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。甜椒中维生素C的含量高于其他柑橘类水果,适合生吃。西兰花及其他十字花科蔬菜中有一种化合物可防治呼吸道炎,能降低呼吸道感染和感冒的发病率。在瓜果蔬菜新鲜上市的春夏之交,在餐桌和果盘上最好要多看到这几样果蔬。

绿茶

绿茶不但提神清心、护齿明目,所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项最新研究,试验者服用一种特制的绿茶胶囊后,他们患普通感冒和流感的几率降低了23%,病程也缩减了36%。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞。4月是新鲜绿茶上市的时节,我们不妨每天泡一杯,对预防感冒会起到很好的作用。

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