说到癌症这个问题，大多数人都是闻之色变。患癌症的因素有很多，环境、饮食、心理等，它们使人体免疫力下降，细胞微环境遭到破坏，正常细胞发生突变，变成癌细胞，并且不受控制，不断分裂。患了癌症不代表一定就会死亡，也有不少“抗癌明星”的奇迹案例，他们带着癌细胞生活了几十年！
今年60多岁的张xx，是一个普通的浙江人。但在很多癌症患者眼中，他是一位“斗士”，一位乐观的抗癌明星，至今已与肝癌斗争了二十多年，在期间曾多次与死神擦肩而过。他告诉大家，抗癌要保持良好的心态，并且要早发现早治疗。
秦怡，年2月4日出生于中国上海市，祖籍江苏省高邮市，中国影视、话剧女演员，表演艺术家。年秦怡被查出了肠癌，当时医生说，秦怡活不长。因为当时处于文革期间，术后没多久，她就参加劳动了，一去就是两年，两年后，秦怡竟然奇迹般的痊愈了。她告诉人们：在磨难面前，关键是看一个人能否成功地进行心理调节。
这些“抗癌明星”都在告诉我们要与癌症抗争到底，首先要有良好的心态，要树立自己的信心，积极配合医生的治疗，争取早日康复。
患癌症的主要原因还是细胞微环境遭到了破坏，只要修复好细胞微环境就有康复的可能。我们上文提到的心理方面仅能起到10%的调节作用，另外需要饮食（20%）、运动（10%）、微生态菌群（60%）来共同调节。
饮食方面，要注重“少油、少盐”的清淡饮食。可以适当吃杂粮，比如玉米、红米、莲子、百合等，多吃十字科蔬菜，比如紫包菜、西兰花、山药等。尽量不吃油炸食品，做菜多以蒸煮为主。而且要多吃新鲜的蔬果，这样对患者的身体也有益处。注意膳食搭配，摄入丰富的营养食物，保持细胞微环境的正向调节，提高机体对抗癌药物毒副作用的耐受性。应以高热量、高蛋白为主，如鸡、鸭、鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等，这样才能起到辅助治疗作用。
运动方面，要坚持锻炼。但是如果是手术完的癌症患者，可能身体有些不适应，可以进行适度锻炼，打太极、瑜伽等都是推荐的运动方式。而且研究发现，运动过程中人的体内会释放内啡呔，这种多肽物质可以使人产生持续的快感和镇静作用，所以坚持运动会让患者的心情和精神状态都变好。
微生态菌群是重中之重，它是复原细胞微环境的基础。人体只有43%的细胞属于人类，而其他的部分则是由微生态细胞群组成，它们包括细菌、病毒、真菌和古菌等等。确切地说，人体中微生态的成分比人体细胞的成分还要多，而黑暗低氧的肠道又是这种微生态聚集的主要场所。近年来多个权威机构证明，人体微生态菌群作为最重要的因素调节了人体细胞微环境的变化，对肿瘤患者的治疗和康复有着决定性意义。
患者可以补充双歧杆菌和脆弱拟杆菌BF，其中BF能激活T细胞的非特异性功能，从而抵抗感染、细胞突变、肿瘤，并能增加粒细胞、巨噬细胞、淋巴细胞及自然杀伤（naturekiller,NK）细胞的数量和活性、特别是能增加血液中白细胞的含量，从而增强体液免疫应答，调节固有免疫和适应性免疫，发挥抑制肿瘤的作用。