益生菌可以改善肠道环境，这个老生常谈了吧！
这个是谁发现的呢？在年，一个俄国微生物学家梅契尼柯夫（诺贝尔奖获得者，被誉为乳酸菌之父），他发现的，“哎呀，这是啥东西，居然能抑制肠道腐败菌类生长，还能有效促进机体免疫力？”然后从那以后，医学界便开始对这个进行了深入研究。
这一研究不要紧呀，发现这小东西能耐太大了。于是这百十年间，不停的实验实验实验，临床临床临床，得到大量临床医学数据。推出，面世！这么好的东西得让大家知道呀。所以你看现在市场上琳琅满目的乳酸菌产品（科研人员为人类健康操碎了心，致敬）。
但是吧，大家总拿这个东西当药看。这不对的，介不是药呀！这个应该是日常补充剂，和我们每天吃饭喝水一样的重要！！！（重要的事情用三个感叹号！！！）
为什么我们每天都需要呢？下回再写益生菌对消化系统的积极影响，不然太长估计你们也不看…（我太难了）
专注于研究益生菌对消化系统的积极影响。
现代人10个里，不不，个里能有一个肠道健康的都很不错了。这是基于不规律的饮食习惯、作息、和烟酒刺激性食物导致的。
抽烟么兄弟？喝酒么兄弟？熬夜么兄弟？饮食规律么兄弟？抽烟喝酒熬夜饮食不规律么兄弟？哈哈哈，所以说，活奔乱跳的外表下有根不太健康的大肠...（内什么，怎么突然感觉像在说一道菜）
肠道健康对人身体是至关重要的，这个是有科学数据的，数据表明：
1、人体的营养%靠肠道吸收；
2、人体中99%的毒素是从肠道进入人体的；
3、人体中84%的病毒是从肠道进入人体的；
4、人体老化一半因素是大脑，一半因素是肠道；
5、营养不良人群中，84%是因肠道问题导致的；
6、已经发现多种人体必需营养素，食物中并不存在，必须依靠肠道中的有益菌合成；
7、接触到空气的食物%含有细菌，健康人的一滴唾液（1毫升）含有0万个细菌。杀死这些细菌主要靠肠道和胃（再次感叹于我们人体的强大）。
说到这里，有没有意识到肠道健康的重要性？没有？那不对呀兄弟，是我科普的方向不对么，咋还不觉得重要呢！这让我hin受伤啊！
说说肠道不健康的危害吧，首先肯定是营养吸收变差，然后口臭、腹胀、放臭屁。说起来放臭屁这个事儿，哈哈哈，我细聊聊。
正常来讲，放屁就是排气而已，你的肠道很干净，它便是无味的。那么如果你的屁超宇宙无敌霹雳的巨臭，那大兄弟你肠道有毛病这事儿没跑了！越臭问题越大，因为你肯定是很久没排便了，不然绝对不会这样子！
口臭同理！有口臭或者放屁很臭的人肯定不是每天去大号的，不信你问。
这就是肠道内有益菌数量减少，失去优势，失去了绝对控制权。有啥办法么？有啊！增加肠道内有益菌的数量，帮它夺回江山！重掌绝对控制权就好了呀。
您健健康康的，是我最大的开心了呢～瞬间感觉自己做的事儿贼有意义！哈哈哈哈～