脑梗死俗称“中风”或“脑卒中”，“中风”分为“出血性中风”和“缺血性中风”，“缺血性中风”即脑梗死，它包括脑血栓形成、脑栓塞等。
脑梗死在所有中风中占百分之七十至百分之八十，近几年来明显增多，且像年轻化发展，有的病人仅仅二十几岁，但大多数为45岁以上的中老年。
根据近些年的数据表明，我国脑血管病的发病率每年以8.7%增长，每年新发患者多大了万人，脑卒中已经成为了我国居民因疾病死亡的最大因素。
脑梗的出现并不是悄无声息的，只要在生活中多加注意，就可以抓住它即将来临的蛛丝马迹。
如果大家在平时睡觉时，有以下这几个症状，或许是脑梗即将来临向身体发出的警报信号。希望大家可以趁早了解，将脑梗扼杀在摇篮中。
01脑梗是什么？
脑梗是由于给脑细胞供血的血管因为动脉硬化出现堵塞，导致远端的脑细胞缺血、坏死而出现脑功能缺损性表现，表现为偏瘫、偏身感觉障碍、失语。
失语可以是混合性失语、运动性失语、感觉性失语，也可以是偏盲的表现。梗塞可能是局部的血栓所形成，也可能是外来的栓子脱落所导致。
02诱发脑梗的5大原因
1.饮食习惯不健康
现在患上脑梗的人群越来越年轻化，这里面最主要的原因是因为他们的饮食习惯极其不健康。现在人们的生活水平得到了改善，食物的种类也越来越多，很多人都喜欢吃甜食，压力大的时候吃甜食可以解压。
开心的时候吃甜食可以更开心，但是这些食物会使身体中的脂肪堆积，从而让人们患上高血糖，增加患有脑梗的概率。
除了喜欢甜食之外，很多人也喜欢较咸的食物，觉得如果食物较为清淡的话就会没有味道。但是食用的盐分过多会使人体中的水盐失去平衡，从而患上高血压，这样也会增加患上脑梗的概率。
另外，如果人们经常使用一些带有添加剂的食物的话，也会影响到身体器官的运转，这些添加剂中会含有大量的钠元素，过量的钠元素也会堵塞心脑血管。
2.三高
想要预防脑梗，除了注重饮食的健康，还要注意“三高”疾病的预防以及控制。很多医学专家都认为，“三高”疾病，也就是高血压、高血糖以及高血脂这三种疾病，是导致人们患上脑梗的原因之一。
当人们的身体中，血压、血糖以及血脂的含量超过了正常的数值以后，就会很容易造成血管堵塞的情况出现。因此，预防脑梗需要从预防“三高”可是做起。
3.过度肥胖
过度肥胖的人一般会存在代谢紊乱、高血压、动脉粥样硬化等各种问题，而这些问题均可能促使脑梗塞发作。
所以对于肥胖人群来说，只有趁早减肥，才能避免脑梗塞找上门。
4.遗传
脑梗塞具有有一定的遗传性，如果家族中有出现高血压，高血脂，糖尿病等患者，那么出现脑梗塞的几率就会高于普通人群。
5.过于劳累
在生活中有一些人长时间从事体力劳动或者是让自己经常熬夜工作，让身体处于劳累的状态下，也容易发生脑梗。
当身体过于劳累使免疫力会下降，内分泌也会跟着发生异常，身体器官运作都会受到影响，尤其是血液的流动，这样在特定的环境下就会诱发脑梗塞。
03为什么脑梗喜欢晚上发作？
专家研究统计，有10%的脑梗患者都是在睡梦中发作的，睡觉前还一切正常，在深夜却因突发脑梗而死亡，脑梗在深夜更容易发作。
人的血液粘稠度在每个时间段都是不同的，从三点开始到八点是血液粘稠度最高的时候。
而这个时候，人处于睡眠状态中，血流速度会比白天缓慢，血液浓稠度增加而血流速度减缓，就容易导致脑血管堵塞，引发脑梗。
04脑梗来临，睡觉先知？医生提醒：睡觉出现6个迹象，或是脑梗前的预警
1.手脚发麻
如果你在睡觉的时候，明明没有压到手脚，但是总感觉手脚发麻的时候，可能就是脑梗的预警信号。
这是因为，脑梗的本质就是流入脑部的血管堵塞住了，血液循环出现问题，引起的脑细胞坏死。
此时，手、脚末梢部分因为血液循环不通畅，就很容易出现麻木的征兆。
2.睡觉时流口水
流口水通常见于小孩和老年人，由于饮食不当，胃肠道的消化吸收功能较差，从而导致流口水。
如果平时吃饭正常，胃肠功能也正常，但是睡觉时却频繁流口水，就要当心了。脑梗发作前期，脑部血流供应减少，大脑控制的口水神经中枢就会出现异常，从而导致睡觉流口水。
3.睡觉时流鼻血
出现流鼻血大多数会认为是上火导致，经常睡觉时候出现流鼻血，不一定只是单纯上火，很可能出现脑梗的几率。睡觉血压降低，突然流鼻血，说明血压升高，出现脑梗风险。
4.瞌睡不断
大脑组织正常运行需要大量氧气参与组织生理活动，如果血液流通受阻，大脑会因为供氧不足而出现瞌睡不断、频繁打哈欠等生理现象。
脑梗患者的临床表现中就有嗜睡症状，如果一段时间内出现经常嗜睡的现象，也需要引起注意，及时进行相关检查。
5.肢体偏瘫
一般情况下，出现脑梗之后异常表现一分明显，患者在睡觉的过程中可能会出现身体偏瘫的表现，在睡觉时无法正常活动。
如果感觉到肢体有偏瘫的表现，甚至肢体无力，就需要高度重视了，可能就和脑梗有关。
在脑梗发展过程中，人体局部血液供应不足，正常的生理功能受到影响，而且大脑控制肢体运动的神经也受到损伤，此时人就容易有肢体偏瘫的表现。
6.睡觉时头痛
大脑动脉发生堵塞之前，有时候会由于动脉发生痉挛，患者出现持续性的头痛。
如果在平时总是莫名其妙的头痛不已，同时伴随以上这几个异常症状，那么要警惕脑梗的可能。
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