肠道感染专科治疗医院

首页 » 常识 » 问答 » 食物中的奥美拉唑,医生每天坚持吃,帮
TUhjnbcbe - 2024/11/3 21:44:00

肠胃是消化吸收食物的重要器官,而胃病已成为现代人的常见病和多发病,“十人九胃”说的就是胃病的高爆发。随着肠胃疾病的高发,越来越多的国民陷入吃饭困难的境地。

有关数据研究发现,每年确诊胃癌的患者远远超过万,其中我国患者占比远超40%。因此,养胃对现代人来说也越来越重要。那你知道,吃什么可以帮助我们养出“健康胃”吗?下面我们就一同来了解一下吧。

01胃的主要功能

1.储存食物

人们在进食的时候,胃底和胃体部的肌肉产生反射性的舒张,而幽门是关闭的,这样食物就会暂时停留在胃内进行消化。

2.消化和吸收功能

通过胃的蠕动,以及胃酸和胃蛋酶的分泌,会对食物进行消化。

3.分泌功能

胃具有分泌胃液及胃泌素,生长抑素等等功能。

4.防御功能

胃黏膜、屏障、胃酸等都具有防止病原微生物及异物侵入的功能。

个坏习惯或会伤害你的胃

1.边吃边说

食不言寝不语这是古话,放到现在,为了细嚼慢咽,也要避免吃饭时说话或大口吞咽。边吃边说或大口吞咽,会使咽下的气体过多而消化不良,与此同时,吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜。

2.口味重

烤制或腌制的食物虽然口感很棒,但经常吃的话,会增加致病风险。而且,高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生,也会损伤胃黏膜的保护层,增加病变概率。

3.三餐不规律

三餐不规律会导致胃处于过饱或过饥状态,长期如此会影响胃液的分泌并扰乱胃肠正常消化功能,没有食物中和胃酸和胃蛋白酶就会自蚀胃粘膜而引发胃炎、胃溃疡等问题。

4.受凉

冰冷食物或寒气会使胃部异常痉挛,降低胃部抵抗外界刺激的能力,并会引发胃痛、腹泻、消化不良等不适症状。

5.喝高度酒

小酌怡情,贪杯伤胃。酒精饮品在20°以上时,每小时饮用超过ml,就可能会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血,还会导致肠道炎症,腹泻等问题。

6.药物刺激

很多老人因为一些疾病,经常吃抗生素,对药物过分依赖,最后导致很严重的胃病。消炎药的危害有很多,其中一个最重要的危害就是伤胃,比如阿司匹林、布洛芬等消炎药,很容易损伤胃黏膜,导致胃溃疡。

03胃病的早期症状

1.嗳气早饱

胃部发生病理性改变后,不仅会影响胃部正常功能运行,并且会引起菌落群失调现象。当食物未能被及时分解转化时,会与有害菌群发生过度发酵反应,造成大量嗳气产生。

2.上腹胀痛

由于胃部排空功能受阻,嗳气在局部形成淤积影响后,会造成胃壁黏膜组织出现持续扩张现象,从而造成上腹胀痛、嗳气、早饱的症状表现。

3.排便不畅

由于肠胃蠕动频率减缓,体内代谢物无法及时顺畅进入大肠、肛门等下消化道组织,所以胃部疾病患者往往会伴随有大便干结、排便不畅等不良症状反应。

04胃病可被治愈吗?

有些胃病可以治愈,比如胃溃疡。消化性溃疡主要病因是幽门螺杆菌感染,如果幽门螺杆菌阳性,在根除幽门螺杆菌以后溃疡不仅能够愈合,也不会再复发,因此胃溃疡可被治愈。对于胃炎的治疗,目的是改善症状,消除炎症。

如果存在幽门螺杆菌感染,也应该配合进行幽门螺杆菌的根除。胃炎和胃溃疡是比较容易复发的疾病,所以要每年定期检测幽门螺杆菌。

而对于早期胃癌,则需要评估胃癌是否局限在黏膜内,可以进行内镜下治疗,早期胃癌进行内镜下治疗,多数也可以达到治愈。

05食物中的“奥美拉唑”,帮你养出“健康胃”

1.粥类

如果是单纯的吃饭或者是其他谷物的话,则需要在胃中经过一道研磨的程序,才能够进入肠道被消化吸,而吃粥类避免了这道研磨程序对胃的负担。

而且粥类中谷物的蛋白质和氨基酸都被水解成了非常容易吸收的状态,从营养角度来说,对人体是更有好处。

2.牛奶

牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果,不过虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

3.菠菜

菠菜味甘性凉,能润燥养肝、益肠胃、通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒”。并且菠菜可促进胃和胰腺分泌、增食欲、助消化,其中丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。

4.红薯

红薯具有很好的养胃功效,因为红薯富含膳食纤维,可消食积.增加食欲。但是因为红薯能促进胃酸分泌,所以红薯不适合胃酸多和有烧心的人群食用。建议平时用红薯煮粥喝,这样可以减轻肠胃不适的症状。

5.南瓜

南瓜是一个非常好的养胃食物,因为富含果胶和碳水化合物,能够保护胃不受刺激的作用。也可以吸附肠道有害物质,保护胃黏膜,是一种非常适合老人儿童食用的食物。

6.鸡蛋

鸡蛋含有卵磷脂、蛋白质、脑磷脂等,其中蛋白质能提高人体新陈代谢,卵磷脂、脑磷脂能保护肠胃黏膜,每天吃1-2个鸡蛋对肠胃有一定的保护作用。

06延伸:胃病可以和酸奶吗?

病是可以喝酸奶的,对保护胃粘膜有很好的作用,还能够促进消化,但应该避免空腹喝酸奶。酸奶能够促进胃酸分泌,保护胃黏膜,对治疗胃炎具有一定的功效,能够起到杀菌的作用,但不能喝太多,可能会引起胃酸过多。

建议饭后两小时内饮用酸奶,长期坚持能够起到改善体质的作用。建议平时多注意饮食,以清淡健康营养容易消化为主,避免辛辣刺激生冷的的食物。同时要保持良好的生活习惯,不要熬夜。#爱乐养生#

1
查看完整版本: 食物中的奥美拉唑,医生每天坚持吃,帮