在目前快节奏的生活下，不少人的肝脏都受着日积月累的伤害，久而久之患肝病的人越来越多。
6个信号，反映肝脏病变和异常
肝病的主要发病人群为青壮年，这与现在的工作和生活方式息息相关，加班熬夜、过度劳累、大鱼大肉、饮酒纵欲，对我们的肝脏功能是极大的挑战。
据调查显示，多数患者对自己早期肝脏的病变并不知情，肝脏问题严重了才发现问题，也错过了早期治疗的最佳时间！
因此，专家从临床角度总结了6种肝脏病变造成的异常，希望大家知晓。
第一点：口臭
口腔出现异味是肝脏病变的讯号。这是由于肝功能下降，导致无法过滤更多的尿素氮导致的！
所以口腔有异味，我们不要再一味地考虑只是肠胃出现了问题，也有可能是在提醒我们肝脏发生了病变。
第二点：身体出现极度疲劳
经常感到自己做一点事情就累得不行，全身乏力，这也是肝脏出现问题的表现。
第三点：消化不良
肝脏的主要功能就是消化和代谢排毒，肝功能一旦失调，就会严重影响消化能力。患者通常会出现恶心、想吐、食欲不振、不想进食等等。
第四点：午后出现低热
如果频繁地在午后出现低热的情况（体温大概在37.5°左右），而且随着病情的发展，发热时间会更长，严重的会出现意识的障碍。
第五点：皮肤、眼底发黄
这是肝脏病变最明显的特征之一，称为黄疸，是因为肝功能代谢异常，导致胆红素代谢障碍、出现皮肤色素的沉淀所致，通常从上半身开始，比如说眼睛，然后逐渐扩散到全身皮肤，严重者眼睛和皮肤会出现蜡黄的表现。
第六点：皮下出血
大多数肝病末期患者会出现出血的情况，因为很多凝血因子是由肝脏合成的，一旦肝组织受到了破坏就会影响凝血功能，皮肤就会出现大片大片的淤青、淤血等。
想拥有健康的肝脏，做好这4点
调理肝脏、保证肝脏健康首先要有一个基础，那就是肠道要健康。肝脏的代谢产物和毒素要经过肠道，如果肠道出现问题，通过循环会反伤肝脏。还有肝脏合成的很多原料，都需要通过肠道吸收才能输送到位，所以肝脏要健康，首先要调理肠道健康。
那么怎么调理呢？
第一、要在健康饮食的基础上吃些高纤维类的食物。比如豆类、水果、蔬菜、尤其是绿色蔬菜，这种食物对肝脏非常好。
第二、避免过量饮酒。饮酒除了伤肝，对肠道伤害一样很大，比如说很多人长期喝酒会没有胃口、不愿吃饭。酒精还会对胰腺分泌的消化酶活性造成抑制，所以出现没有胃口、厌食。
第三、避免滥用药物。不要随意使用抗生素，因为过多使用抗生素，会引起肠道菌群失衡，菌群生长环境出现问题，肠道内毒素就会增加，这样就会直接影响我们的肝脏。
第四、加强体育锻炼。体育锻炼能增强我们的免疫力，运动也会使肠道血液循环得到改善。
此外，对于肝病患者，生活中需要作息规律、起居有节，避免熬夜和劳累，养成定时排便的习惯；服药时一定要看清楚说明书上是否有“肝病患者慎用”的字样。同时，慢性肝病患者要养成定期复查的习惯，周期为3-6个月一次，尤其是出现了乏力、食欲下降、腹胀、牙龈出血、肝区胀痛等症状医院的消化科或肝病科就诊，进行必要的肝功能、血常规、腹部彩超和CT等检查。
来源：健康时报编辑：夕颜从“防范”到“无疫”，看这个小区防疫密码这份抗疫“楼报”让居民宅得安心这个小区为何能保持“全阴”的好成绩？滞留人员集中安置点有了，“小哥驿站”也有啦!