白癜风的饮食问题和影响 https://m.39.net/pf/a_4820689.html台湾和海南两省，都有一种水果，被称为“女性的狗肉”。这种水果可能很少被内陆地区的人熟知，但是现在年轻人吃得很多，它就是番石榴，又被称为芭乐。番石榴与我们常吃的石榴不同，肉质柔软，味道鲜美。除了口感不一样之外，番石榴还含有非常丰富的营养价值，维生素C以及钙、铁、钾等微量元素的含量，都是比较高的，当然最主要的是这种水果对于预防和辅助治疗糖尿病有着独特的功效。番石榴怎么吃可以预防和辅助治疗糖尿病?1.番石榴打成汁食用番石榴打成汁是一种在民间比较普遍的预防和治疗糖尿病的偏方，用榨汁机将番石榴果肉榨成汁，在每天的三餐之后服用，每次服用的剂量，最好在2杯左右，可以起到比较好的降低餐后血糖的效果，缓解糖尿病。尤其适合一些糖尿病症状不是很严重的病人。2.番石榴和苦瓜一起熬成水番石榴和苦瓜都是比较好的控制血糖的食物，将两者放在一起煮成水，更是一种比较理想的选择。可以用一个苦瓜，配上50克左右的番石榴果肉，加入适量的水进行熬煮，每天喝两次，早晚各一次，也可以比较好的控制血糖，缓解糖尿病带来的一些比较明显的症状。当然，除了这两种治疗糖尿病的偏方，平时生吃番石榴的果肉以及用番石榴的叶子进行泡水喝也可以比较好的降低血糖。番石榴除了降低血糖之外，还有一些其他的作用，对女性朋友比较友好：1.排出毒素，抵抗衰老番石榴中含有比较丰富的维他命C和各种维生素，女性经常吃番石榴不仅可以起到滋补的作用，还能促进身体的新陈代谢速度，帮助女性排出身体中的毒素，延缓衰老的到来。2.可以治疗跌打损伤出血对于跌打损伤出血的人来说，番石榴也是比较好的选择，可以用番石榴鲜叶，捣碎，涂抹在出血部位，可以起到一定的止血作用。3.有助清理肠道，缓解小儿消化不良番石榴中的纤维含量也是比较高的，吃番石榴可以帮助肠胃蠕动，起到不错的清理肠道的作用，能够缓解小孩的消化不良症状。4.帮助减肥，让身材更好番石榴的营养价值丰富，不仅适用于女性滋补，还是女性减肥的不二选择。因为这种水果中的脂肪含量比较少，女性常吃，可以帮助自己养出好身材。不过，食用番石榴也有注意事项：1.番石榴适合处于生长发育期的儿童，但是儿童的食用量不可太多。高血压、糖尿病以及胃肠道不舒服的人可以每天吃一点，能够起到不错的降低血糖，改善肠胃功能的作用。2.便秘内热的人要少吃。番石榴具有收敛止泻的功效，本身患有便秘的人群，吃多了可能会加重便秘的情况。可见，作为糖尿病人来说，经常吃番石榴也可以起到不错的降低血糖的效果。当然，想要控制住血糖，仅仅经常吃药，多吃番石榴这种具有控制血糖的水果，还不行。平时更要注意自己的生活方式，养成良好的生活习惯，才是稳住血糖的最佳选择。