第二章与身体来一次健康旅行
眼花、胸闷……你知道这是身体在发警报吗？不用查、以后查、不去查、过度查、不复查，你多久没有给身体做正确体检了？别再说自己年轻，年轻，不是健康的保险柜；别再说工作忙没时间，工作，不是健康的充电器；别再说检查很复杂，医院不可怕，医院，是身体4S店，定期检查很关键。还在犹豫什么，开始吧！跟着医生轻松检查，正确检查让健康一生相伴。
健康5分钟，从头到脚做一次彻底评估
蔡桓公讳疾忌医
法家经典著作《韩非子》一书成书于战国时期，书里面讲过一个名为《扁鹊见蔡桓公》的故事：战国时期的盖世神医扁鹊见到了蔡桓公，扁鹊在观察过蔡桓公后指出：“您的肌肤纹理间有些小病，不医治恐怕会加重。”蔡桓公这个人可以说是讳疾忌医的典型代表，他听了扁鹊的话后，立马反驳：“我没病”。并且，向手下的人这样评价扁鹊：“医生就喜欢给没病的人治病来证明自己医术高明。”
过了10天之后，扁鹊又去见蔡桓公，并说：“您的病已经到了肌肉里，不及时医治将会加重病情。”这次，蔡桓公听了之后，心里相当不高兴，连句话都没回应，扁鹊只得悻悻然离去。
又过了10天，扁鹊再次见到蔡桓公说：“大王，您的病已经发展到肠胃里了，抓紧时间治疗吧，要不然后果很严重！”蔡桓公听完之后，更加不高兴了，所以还是没有理睬扁鹊。
扁鹊再一次看见蔡桓公又是在上次分别10天后，但这次扁鹊仅在远处看了一眼蔡桓公后，就立刻慌慌张张地绕道而走了。
蔡桓公对此感到很纳闷：扁鹊这次怎么不告诉我病到了何处？于是就派人去问扁鹊，扁鹊回答说：“当初大王的小病在皮肤纹理之间时，用药物、热水敷治即可痊愈；当病发展到肌肉和皮肤里面时，用针灸就能够治好；病到了肠胃里，用火剂汤可以治好；如果病发到了骨髓里，那是阎王爷管辖的事情了，我们当医生的是无能为力。现在桓公的病就已经到了骨髓里，我根本就治不好了。”
过了5天，蔡桓公的身体突然出现疼痛，这下想起扁鹊来了，急忙派人寻找，但扁鹊早已经逃到秦国去了。最终，一国之君蔡桓公也没能逃脱疾病的折磨，没过几天就病死了。
没有健康“1”，后面再多“0”也无意义
不论是一国之君也好，还是普通老百姓也罢，健康是人们成就事业和生活的基础，只有有了健康的体魄，才能给生活和工作提供不竭的动力。有人对健康曾经做过一个形象比喻：健康是人生大写的“1”，其他的如地位、金钱、房产、等都是“1”后面的“0”，如果前面的“1”没有了，后面的“0”即使再好再多也没有任何意义。
健康是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有身体缺陷和疾病。身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。心理健康一般指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对个人或社会做出自己的贡献。在社会适应方面的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
与健康如影随形的是疾病，它是对人类健康最大的威胁。因此，要想健康，最关键的就是要消除疾病。
在与疾病的斗争过程中，未雨绸缪是一种上佳的做法，这在医学中叫做“治未病”。中国医书的典籍之一《黄帝内经》中就曾提出：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。”这也说明，早在多年前，医学界已经认为最高明的医生是那种并非擅长治病，而是能够预防疾病发生发展的人。
“治未病”是最佳的投资渠道
事实也的确如此。与小毛病久拖不治，最后酿成顽疾去“亡羊补牢”式的花大把的财力、人力救治相比，在平日里未雨绸缪，提前检测到身体的疾病信号并给予适时