内容资料来源：
舒玉源，杨艳敏《中华心律失常学杂志》年28卷02期
杨舒婷，邓超，何斌斌等《中华内科杂志》年62卷09期
潘柏申《中华医学杂志》年83卷02期
糖尿病是一种严重威胁健康的慢性疾病。它会对心血管系统造成巨大损害。长期高血糖状态容易导致血管硬化、狭窄，增加心脏病发作和中风的风险。就像给心脏和大脑的供血通道被堵住，随时可能引发致命危机。糖尿病会损害肾脏功能。肾脏负责过滤血液中的废物，高血糖会使其长期处于“过劳”状态，逐渐出现蛋白尿、肾功能不全，最终可能发展为肾衰竭。
糖尿病的危险性不容小觑，它不仅影响生活质量，更威胁着生命安全。因此，我们必须重视预防和控制糖尿病，保持健康的生活方式。
李有才，一位62岁的退休老人，本应尽情享受着悠闲的退休时光，与朋友钓鱼、下象棋，日子过得惬意无比。然而，三年前的一个平常日子，他的身体却出现了一些异样。
那天，李有才突然感到异常的口渴，喝水也无法缓解，而且频繁地上厕所排尿。他以为只是最近作息不太规律，好好休息一阵子就能恢复正常。
可是，一个月过去了，症状不仅没有好转，反而愈发严重。儿女们发现了父亲的不对劲，焦急地说道：“爸，您这情况可不能再拖了，医院看看！”
李有才心里虽然有些不情愿，但也知道儿女是为了自己好，医院。医院里人来人往，李有才和儿女们在各个科室之间奔波。终于轮到李有才就诊了。
医生询问他的症状和生活习惯：“大爷，你这种情况出现多久了？平时饮食怎么样？运动多不多？”李有才一一回答着医生的问题。
随后，医生开了一系列的检查单，包括血糖、糖化血红蛋白、尿常规等。经过一番等待，检查结果出来了。医生告诉李有才和他的儿女：“大爷患上了糖尿病。”
李有才一听，顿时慌了神：“医生，这糖尿病能治好吗？我以后可怎么办啊？”医生道：“只要按时吃药，控制好饮食，糖尿病是可以控制住的。”
儿女们也在一旁安慰着父亲：“爸，您放心，我们会一起帮您控制好病情的。”出院后的李有才，牢记医生的嘱咐，在饮食上格外注意。他几乎不沾荤腥，每顿饭都以蔬菜和粗粮为主。
然而，大约在1个月前，李有才开始时不时地感觉头晕乏力，记忆力也变差了不少。他心里犯起了嘀咕：“这是咋回事？难道是血糖没控制好？”于是，他赶紧测了血糖，却发现血糖值并没有异常。
李有才心想：“也许是最近太累了，休息休息就好了。”可是，随着时间的推移，他的症状越来越严重，甚至眼睛都有点看不清东西了。
这下李有才不敢再耽搁了，医院复查。
医生询问了他最近的饮食和生活情况，然后又安排了一些新的检查。
检查结果出来后，医生说道：“大爷，你这是缺乏维生素B12导致的。”李有才一脸疑惑：“维生素B12？这是啥东西？我怎么会缺乏呢？”
医生：“维生素B12是人体内的一种重要营养素，对身体的正常功能维持有着非常重要的意义。本身身体对维生素B12的需求量不高，但也不可或缺，一旦体内缺乏维生素B12会给各方面带来不良的影响。
李有才问道：“医生，为什么糖尿病患者容易缺乏维生素B12呢？”
医生：“这主要有几个方面的原因。一方面，长期高血糖会影响胃肠道的功能，导致胃肠道对维生素B12的吸收减少。另一方面，糖尿病患者常用的一些药物，比如二甲双胍，也可能会影响维生素B12的吸收。此外，像您这样过度控制饮食，尤其是很少摄入肉类等富含维生素B12的食物，也容易导致缺乏。
所以，糖尿病患者在控制血糖的同时，也要