你知道到底什么是内分泌失调吗？其实就是身体里的激素又调皮，激素分泌异常会导致发育迟缓、肥胖、糖尿病、高血压甚至老年痴呆症。激素是由人体的腺体分泌产生的，这些器官我们都不是很熟悉，但实际上它们都个子小却功效大，掌控着人的生长、发育、衰老、疾病已经死亡。激素到底是什么？
每一个腺体都有各自的岗位与作用，肾上腺主要分泌肾上腺激素，能使心脏收缩能力加强，兴奋性增高，提高人的应激反应。胸腺主要分泌胸腺激素，具有增强细胞免疫功能和调节免疫平衡的作用。卵巢、睾丸则主要分泌雌性激素与胸腺激素，能使性生殖器官的成熟和第二性征正常发育。如果这些腺体分泌的激素失常，将导致人体各系统的紊乱，产生各种疾病。
激素失衡危害大，根据最新数据统计，60岁以上老年人痴呆症患病率达20%，老年痴呆病已经成为不容回避的社会公共健康问题，而越来越多的证据表明，胰岛素的分泌跟老年痴呆症的发生关系密切，由于胰岛素分泌异常导致的糖尿病患者发生老年痴呆的风险是正常人的2倍左右，甚至70%的2型糖尿病患者，最终会发展为老年痴呆，这是因为过多胰岛素会导致大脑中的β淀粉蛋白集聚，从而打乱大脑的正常工作，损害大脑中控制思维，记忆和语言的部分，使人的意识越来越混乱，情绪焦虑、记忆力衰退，渐渐无法自理生活。
甲状腺激素过多会得甲亢，过少则容易得呆小症和智商减低；胰岛素过多，则容易得老年痴呆症，过少的话则容易得糖尿病；雌性激素过多会得乳腺癌和子宫肌瘤，过少容易得冠心病和衰老；雄性激素过多容易秃顶和抑郁，过少容易肥胖、高血压和糖尿病。
内分泌系统分泌的激素可以帮助人体维持正常的生理功能，然而，这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，从而导致一些组织病变，如甲状腺疾病、肾上腺疾病、糖尿病等，再加上现代人工作生活压力大，难以彻底放松下来，这种紧张状态和情绪也会改变反射到神经系统，从而造成激素分泌的紊乱，还有一些很容易被忽视的外界环境激素，会造成人体正常激素调节失常从而导致发育障碍、生殖异常、器官病变，甚至引发恶性肿瘤。
激素关系到健康的方方面面，那么造成激素分泌异常的原因到底有哪些呢？
1、吃进嘴里的激素：激素催生饲料，市面上有一些不良商贩会用一些不法手段催生动物，过多地食用这样的激素食品，会造成小孩的性早熟。对成年人来说，会影响甚至破坏肝脏，肾脏等人体器官，而且还会破坏肠道内的有益细菌，更有甚者，可能会导致癌症。因此，一定要选择从正规渠道购买食品，这些食物都会严格受到相关部门质检，保证安全可靠。
2、抹在脸上的激素：激素化妆品，市面上的一些不法商家生产的有祛痘、去皱和祛斑效果的化妆品。为了短期内达到疗效，常常会人为的添加铅和汞而为了缓解这些造成的皮肤刺激，商家会往里面添加激素。这些激素会造成激素依赖性皮炎，它们在短期内迅速嫩白肌肤，但使用超过一个月，皮肤会变薄、产生红斑、加速色素沉着，甚至导致毛囊炎、感染等。停用后还会出现严重的皮肤萎缩。
3、生活中用的激素：塑化剂、杀虫剂、某些洗涤剂，若长期使用塑化剂将会对人体的生殖系统、免疫系统、消化系统带来危害，如损害男性生殖能力，促进女性性早熟，可能造成儿童性别错乱，长期大量摄取还会导致肝癌。因此在日常使用塑料品时，一定要注意以下两点：一是要尽量避免与食物长时间接触或浸泡，尤其是油脂类食物；二是不要高温加热，减少塑化剂的溶出。
4、药物中的激素：避孕药和其它药物等等。
观察体重是自查甲状腺激素与胰岛素的分泌是否正常的好方法，其实，通过毛发也能辨别体内激素水平，生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏，则会使头发的生长速度相对变慢，性激素会影响毛发的健美。雌激素分泌不足会导致头发脱落。雄性激素分泌过多则会秃顶。此外情绪的改变也很重要，如果出现情绪波动大，喜怒无常，呼吸急促等症状，要当心肾上腺激素分泌异常，如果想要知道更正确的结果，医院抽血进行激素检查。
想要保持激素平衡，需管住嘴，迈开腿。日常生活中，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食结构要合理；多参加有氧运动；保证充足的睡眠；保持一个好的心情。