年1月16日，著名主持人赵忠祥因癌症去世，这一天也是他78岁的生日。
对于癌症，你了解多少？你属于癌症高危人群吗？为什么年年做体检，仍然癌症晚期？本期医本正经，体检医生详解防癌体检，告诉你如何做肿瘤筛查，同时也看看大家是怎么说的。
03:33还记得年的暑期档，那部充满感伤而励志的电影《滚蛋吧！肿瘤君》，让人笑中带泪...在疾病面前，在肿瘤面前，即使医学技术不断发展，但有时我们依然不得不面对遗憾...
生病，最怕癌症...
在大多数人心中，癌症往往与“绝症”是同义词，以至于很多人都“谈癌色变”。有时还会听到身边某某朋友或某某家属得了癌症的消息，有一种感觉：癌症离我们越来越近。
这真的不是错觉！
国家统计局数据显示，-年间，在城市居民主要疾病粗死亡率排名中，恶性肿瘤连续十年排名第一，成为现代城市人群健康的“第一杀手”。年国家癌症中心发布的最新全国癌症统计数据显示，年全国恶性肿瘤发病约.9万人，死亡约.8万人。也就是说，平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症。
与其“谈癌色变”，不如正确面对，get更多正确癌症相关知识，下面的内容就很重要！
大部分癌症是可以被筛查出来的
许多人在遇到癌症早筛的机会时，总认为癌症与自己没有关系，觉得自己还年轻，没有必要检查。或者误认为只要是癌症，发现了也治不好，从而错过了最佳的检查或治疗时机。但事实上，“肿瘤筛查的最大意义就是：发现高危因素＞发现癌前病变＞发现早期癌症。”
所以我们要在发现癌症之前，就发现它前面的高危因素和癌前病变，然后通过有效的干预，将早期癌症拒之门外。因此不要以为自己还是小鲜肉，就拒绝体检，该做就还得做。
看到这里，可能有人要问，为何总是听说有人“年年体检正常，却又突然患癌”？想想也真是尴尬！每年都做体检，密密麻麻一大堆的检查项目，又是抽血，又是化验，为什么还是有人突然被查出癌症晚期？
其实，这也是有原因的：1.体检发现的异常结果没有重视以及及时干预（如胸部CT肺上磨玻璃样结节、B超提示肝硬化、胃肠道息肉、HPV感染等）2.部分肿瘤进展快（胰腺癌等）3.虽然年年体检了，但是都没有做癌症方面的筛查。
因此体检医生提醒大家，不仅要做体检，还要做专门的肿瘤筛查。我们一起来勾重点！看看肿瘤筛查应该选择什么样的项目。
主要针对常见癌、多发癌，一般可筛查肺癌、胃癌、肝癌、胰腺癌（CT、胃肠镜）等常见多发癌。男性建议增加：甲状腺癌（年轻人），通过甲状腺B超；前列腺癌（老年人）B超或者核磁共振。女性建议增加：乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌等四大癌（彩超、TCT等）。总的来说，常规有效的方式包括超声检查、实验室化验以及影像放射性检查，早期癌症筛查主要以影像学（比如CT）和胃肠镜检查为主。
肿瘤筛查的时间段和检查频率
既然肿瘤筛查很重要，那什么时候开始做呢？医生也给出了建议：我国癌症的高发期在50~70岁，癌症的发病通常比较长，往往需要几年、十几年到二十几年，筛查起始年龄可以从45岁开始（有症状者除外），但这里的45岁只作为普通人群。
在体检频率方面，医生建议：20-40岁可以2年左右体检一次，40岁以上，每年一次，60岁以上，半年一次。
医生提醒：体检频率根据每个人情况的不同，也需要灵活调整。比如有家族史，既往肿瘤史或者慢性心血管风险一类的人群，可以适当提高体检频率。
哪些高危人群要定期进行防癌体检
许多癌症在早期并没有明显的症状，因此，可以根据相关标准检查自己是否属于高危人群，从而选择适合自己的筛查方案。
1.直系亲属中有人患癌的；2.生活在肿瘤高发区;3.年龄≥45岁；4.生活工作环境里有致癌高危因素；5.出现症状等；6.生活习惯：长期有不良嗜好，比如饮酒、抽烟、熬夜，爱吃腌菜等
健康生活方式可预防部分癌症
世界癌症研究基金会和美国癌症研究所通过搜集关于膳食、营养与癌症预防的研究资料，提出了一些简便易行的防癌措施，其中就包括：
1、保持健康体重：将体重尽量控制在健康范围内的最低值。
2、多运动：每天至少运动30分钟，少坐。
3、少吃高热量食物和含糖饮料，尤其少吃高脂、高糖、低纤维的加工食品。
4、多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类。
5、限制红肉摄入，避免吃加工肉类：每周吃红肉不超过一斤，加工肉类越少吃越好。
6、为了预防癌症，不要饮酒。
7、少吃盐，避免吃发霉的谷物：每天吃盐不超过6g，少吃用盐加工的食品。
8、为了预防癌症，不要吃各类补充剂：预防癌症要吃健康的饮食，而不是补充剂。
9、如果可以，尽量母乳喂养孩子：哺乳至少6个月。
10、癌症幸存者要遵从上述癌症预防建议。
面对生命的短暂，体会感悟到人世间的美好，好好地珍惜身边的一切，在人生的旅程中少留遗憾。“死，只是一种结果，怎么活着才是最重要的。”
希望每个人都能掌握重要的防癌知识，离癌症远一点，再远一点！
你身边有人得癌症吗？你多久做一次体检？你觉得癌症与哪些因素有关？