我国是乙肝大国，光乙肝病毒携带者就达万，肝癌患病数占到全球近一半。据了解，起码有八成的患者都是因为没有及时的发现导致病情严重恶化。
据报道，27岁的小清（化名）毕业已有四年多了，一直在一家重点教育机构上班，由于小清是个新人，加上毕业刚接手班级也没有什么经验，所以为了弥补差距，这两年经常没在十二点之前睡过觉，第二天讲课的时候眼圈也总是黑肿黑肿的。
也就是最近几个月，小清经常感到乏力，吃东西也变得没有食欲，她以为是贫血什么的，一直也没放在心上。
但是，没多久，小清就感觉自己身体恶化了，开始恶心、呕吐、上腹疼痛，人憔悴的不成样子。同班老师看见后，医院查查，医院。
医生做了一阵CT检查后，发现小清的肝脏上面存在肿块，并有继续扩大的趋势，明显的肝癌晚期。癌细胞已经扩散至肺部，不能做手术。
最终，小清经受不住这样的打击，倒在了病床上！离世年仅27岁！
事后，医生透露说：肝癌高发年龄一般在30~50岁间，且更偏向于那些长期大量饮酒的男性，像小清这种年轻女性肝癌患者实在少见，但是，如果在内外因的共同作用下，年轻人得肝癌也不是不可能。长期的熬夜，紧绷的情绪，再加上三餐的不规律，夺走了这个年轻女孩的生命。
最易患肝癌的三大习惯
熬夜、过度劳累
除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。长期熬夜影响了肝脏夜间的自我修复，尤其是那些已经感染肝炎病毒的人熬夜还会加重病情。
精神紧张
青年人的工作节奏及生活节奏加快，社会上的竞争亦使青年人的心理压力增加，精神上处于持续应激状态，亦会反馈性地诱发胃部疾病以致肝癌。
抽烟酗酒
近年来一些研究发现香烟中的一些化学物质，如尼古丁、可卡因、亚硝胺类均为致癌物质，除了直接损害肝细胞外，如果与饮酒、病毒感染等因素相加将会起到对肝脏的进一步损伤。
肝癌的发生常伴有四大信号
信号一、肝区疼痛
最常见和主要的症状，多由于肿瘤生长使肝脏包膜紧张所致。疼痛多为持续性隐痛、胀痛或刺痛，以夜间或劳累后加重。
此外，疼痛的部位与病变的部位有密切关系，右肝病变可表现为右上腹疼痛，左肝病变则常表现为“胃痛”，如突然发生剧烈腹痛并伴休克表现，多有肝癌结节破裂可能。
信号二、蜘蛛痣
面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等皮肤区域表面呈现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。
54%左右的慢性肝炎及肝硬化患者会出现蜘蛛痣。随着肝功的恢复，蜘蛛痣可由原来鲜红色发展成为暗色，最后消失。
因此，一旦身体呈现蜘蛛痣，那么必须要去体检肝脏是不是有病变！
信号三、身体发热无寒颤
研究显示，大部分肝癌患者会有出汗和发热的症状，发热大多数是中低度发热，少数可为高热（超过39℃），一般没有寒战。
信号四、咳嗽、呼吸困难
如发生肝外转移时可出现相应部位的症状。如肺转移，病人可以表现为呼吸困难、咳嗽和咯血。
为什么肝癌一发现就是晚期？
首先，肝脏的代偿功能好。作为一个普通人，只要还有三分之一的正常肝脏，就可以维持它的正常运转。即使肿瘤已经侵犯到肝脏和周围血管，也不会表现出症状。其次，肿瘤正好长在肝脏中间的位置。这时肝脏体积也不会出现明显增大，甚至不会影响到周围神经，肝痛症状也就不会出现。所以，建议大家定期做防癌筛查和常规体检，能早些发现肝癌。
医生告诫，预防肝癌，改掉坏习惯是基本，平时也要注意保护肝脏健康：
1.酸性、青色食物养肝
酸入肝，也就是说酸味食物如山楂、橘子、食醋等，有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防治感冒、降血压、软化血管的功效。
吃青色的食物，可以很好的保护肝脏。青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。
2、茶饮代替酒精
研究显示，茶中富含丰富的茶多酚和儿茶素，能够增强机体抗癌细胞活性，起到抗癌作用，另外，一些天然植物泡水也会起到养肝作用。
蒲公英根茶：蒲公英中的蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝、胆起到一定的保护作用。另外，蒲公英根泡水，可清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。但它性寒，最好搭配刺玫茶一起饮用。
黎王草茶：黎王草是一种野菜，有很好的清热解毒、散瘀消肿、消炎解酒的作用，因此对肝炎、胃炎、喉咙肿痛等都有效。
3、情志养肝
怒气会伤肝，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。
因此，要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。