随着我们生活质量的提高，生活节奏也大大的提高了，也有越来越多人注重身体是否健康了，各个器官也能得到很好的保护了，但是有很多人忽视了肠道，也不注意吃一些什么食物，而且爱吃什么就吃什么，然后也不管他舒不舒服。身体有这4个“信号”时，可能是肠道“不舒服”了，你占了几个？
肠道“不舒服”，身体可能会有这4个“信号”，你注意到了吗？
1、便秘
有很多人会出现便秘的状况，有时肛门会出现出血的状况，这是很多人比较困扰的，这是由于我们吃了太多不容易消化的食物，那些辛辣的食物导致胃不消化，然后排出来的大便也会出现颗粒状，又黑又硬，这是因为你吃了一些，不容易消化的食物，导致的肠胃不吸收，如果你出现这种状况，就说明你的肠道不舒服了。
2、排便恶臭
有些人，排出的大便味道非常的难闻，也有很多人会在厕所里放一个比较香的东西，就是因为肠道上沾染了一些细菌，因为这些食物长期存在肠道中，无法的吸收，沉积在那里，慢慢挥发成了细菌，慢慢会发出比较难闻的气味，也有可能是肠道出现了一些炎症，所以，这个问题一定不要忽视，也尽量少吃一些清淡的食物。
3、引起肤色粗糙、晦暗
有些时候皮肤会比较暗黄，这是因为肠道里的第二次毒素无法排出来，堵塞在里面了，只能通过一些其他的道路，来排出，然后会引发一些皮肤问题，比如长痘痘，皮肤粗糙等一些状况的出现。
如果你的身体出现了这3个问题，可能就会使肠道不舒服了，你也要多加注意这些问题，同时，别忘了分享给更多的人，能够让更多的人受益，我会随时为你更新健康小知识，别忘了点击上方